このブログに訪れた皆様、こんにちは。
ネットショップに進捗がないので数年前に肉体改造に成功した話を…今日、健康診断だったので(笑)
現在、42歳 男 165㎝ 50㎏ 数年間この状態を維持しておりますが、５年前は体重が62㎏位でした。
普通と思われる同年代男性よりはるかに若く見られます。
基本的に小柄だと自覚してきました。(笑)
62㎏当時でも太っているとは言われない体型でしたが、健康状態を比べると現在とは大分 差があります。
当時は肩凝り、腰痛、背中痛がひどく接骨院通いを頻繁にしており、また風邪をよく引き治りにくいという 巷でよく聞く症状に苦しんでいました。
特に背中痛は肋間神経痛などと診断を受けたり
日常生活にも支障が出る位でした。
長年の接骨院通いと、あるきっかけで10㎏痩せて今の体型になってからは、肩凝り、腰痛、もちろん背中痛とは無縁の状態です。風邪もほとんど引かなくなりました。
体重が減りましたが、逆に重い物も楽に持てるようになり運動機能は向上したと思います。
私の経験則であり、医学的根拠は全く裏付け等、調べたりしませんが今後もこの話題でもブログをアップしてい こうと考えています。