2017グリーンリボンランニングフェスティバル

ご訪問いただきありがとうございます。

自然療法サロン・ハーバルスクールプランタ

駒崎有紀です。

なーんと一ヶ月も経とうとしているネタがあります

10月9日に開催された

2017グリーンリボンランニングフェスティバル

にて、

スポーツアロマトレーナー™️として

チームプレミナの活動に参加して来ました！

当日は、快晴暑いくらいの陽気でした。

なので、ランナーさんたちは汗だく

かなりキツいレースだったようです。

今回使用したオイルは、ジャーン！

スムーブ。

スポーツ愛好家の方は、もしかしたらご存知の方多いかもしれません。

スムーブは、私の尊敬する神崎先生が作られた

アスリートのためのマッサージオイル。

★19日の戸田マラソンでもスムーブを使います

コンディショニング&リカバリーケアにぴったりな精油がブレンドされています。

香りも爽やかなので使いやすい！バッチグーでございます

利用してくださったランナーさんは、

男性の方が圧倒的に多かった

多方面からこの大会に参加されていて、

みなさん本当に走ることを楽しんでいらっしゃいました。

それでも、聞いてみると

普段はほとんどケアされてない方が多かったです

筋肉は使いっぱなしはダメですよ！

しっかりリセットしてからトレーニングしないと

怪我にもつながりかねません。

スポーツアロママッサージは、

目的に合わせて筋肉にアプローチしていく手技です。

ラン前、ラン後どちらでもグーです。

長くスポーツを楽しみたいなら、

普段からケアしましょう

活動は、本当に楽しい！

たくさんの人との出逢いは、心が豊かになるし、

その時その時の環境に合わせた対処法も勉強になります。

これからも、バンバン参加していきたいです。

19日は、チームリーダーとして

戸田マラソンin彩湖2017にて

ランナーケアブースを担当します。

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