12.18の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました(行政書士編)

ダイエット100日で −21.6kg痩せました(行政書士編)

愛知県名古屋市にて外国人の就労をサポートするプランナー行政書士事務所をやっております。
77.6kg→54.9kgまで痩せれました
なんとなく
45才からFP3級の勉強して
46歳で宅建士になり
47歳で行政書士になりました。

昼食 つけ麺丸和弥富店

中華そば



晩飯






スタートから13年と118日目

現在 58.3kg

前日比+0.0kg

去年比−1.9kg

トータル −19.3kg

今月走数

19.00km

 

R5の12.18の日報

スタートから12年と 118日目
現在 60.2kg
前日比+0.3kg
去年比+0.7kg
トータル −17.4kg
今月走数
32.00km

R4の12.18の日報
スタートから10年と118日目
現在 59.5kg
前日比+0.0kg
去年比−2.7kg
トータル −18.1kg
今月走数
0.00km

R3の12.18の日報
スタートから10年と118日目
現在62..2kg
前日比+1.0kg
去年比+3.2kg
トータル −15.4kg
今月走数
0.00km


R2の12.18の日報
スタートから9年と119日目
現在 59.0kg
前日比+0.1kg
去年比+0.0kg
トータル −18.6kg
今月走数
0.00km

R1の12.18の日報
スタートから8年と119日目
現在 59.0kg
前日比+0.7kg
去年比-2.5kg
トータル −18.6kg
今月走数
0.00km


H30の12.18の日報
スタートから7年と119日目
現在 61.5kg
前日比 +0.4kg
去年比 −0.8kg
トータル -16.1kg
10.30km


H29の12.18の日報
スタートから6年と119日目
現在 62.3kg
前日-0.7kg
去年比+1.3kg
トータル -15.3kg
今月走数
0.0km


H28の12.18の日報
スタートから5年と119日目 
現在 61.0kg
前日比-0.0kg
去年比 -0.0kg
トータル -16.6kg
今月走数 
19.85km


H27の12.18の日報
スタートから4年と119目 
現在 61.0kg
前日比+0.3kg
去年比 +2.3kg
トータル -16.6kg
今月走数
57.28km

H26の12.18の日報
スタートから3年と119日目 
現在 58.7kg 
前日比 +00kg 
    去年比 -4.5kg 
    トータル-18.9kg 
    今月トータル