6.18の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました

朝食 名東区 クラブハウス



昼食



晩飯 あっ晴れ





スタートから12年と 331日目
現在58.5kg
前日比+0.3kg
去年比−0.8kg
トータル −19.1kg
今月走数
0.000km


R5の6.18の日報
スタートから11年と331日目
現在 59.3kg
前日比−0.0kg
去年比−0.6kg
トータル −18.3kg
今月走数
0.000km

R4の6.18の日報
スタートから10年と300日目
現在 58.9kg
前日比−0.8kg
去年比−1.4kg
トータル −18.7kg
今月走数
0.00km


R3の6.18の日報
スタートから9年と302日目
現在 60.3kg
前日比+1.0kg
去年比+1.9kg
トータル −17.3kg
今月走数
5.26km


R2の6.18の日報
スタートから8年と302日目
現在58.4kg
前日比-0.8kg
去年比+0.4kg
トータル −19.2kg
今月走数
15.00km 


R1の6.18の日報
スタートから7年と302日目
現在 58.0kg
前日比 +0.2kg
去年比 −2.6kg
トータル -19.6kg
今月走数
0.00km


H30.6.18の日報
スタートから6年と302日目
現在 60.6kg
前日比+0.4kg
去年比+1.1kg
トータル -17.0kg
今月走数
0.00km


H29の6.18の日報
スタートから4年と302日目 
現在 59.5
kg
前日比-0.9kg
去年比 -0.6kg
トータル -18.1kg
今月走数
3.11km


H28の6.16の日報
スタートから4年と302日目 
現在 60.1kg
前日比-2.0kg
去年比 -1.5kg
トータル -17.8kg
今月走数 
11.19km


H27の6.18の日報
スタートから3年と302目 
現在 58.6kg 
前日比-1.7kg 
去年比 -2.7kg
トータル  -19.0kg
今月走数
81.48km


H26の6.18の日報
スタートから2年と302日目 
現在 61.5kg 
前日比 +0.2kg 
去年比 -1.9g 
トータル-16.3kg 
今月トータル走数 
97.56km 


H25の6.18の日報 
スタートから1年と302日目 
現在 62.4kg 
前日比 -0.8kg 
去年比 +3.3kg 
トータル -15.2kg 
今月トータル走数 
209.61m 


H24.6.18の日報 
スタートから302日目 
現在59.1kg 
前日比 +0.3kg 
トータル -19.5g 
今月トータル走数 
121.66km 

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