6.16の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました

昼食



晩飯




スタートから12年と 329日目
現在59.5kg
前日比−0.3kg
去年比+0.2kg
トータル −18.1kg
今月走数
0.000km


R5の6.16の日報
スタートから11年と329日目
現在 59.3kg
前日比−0.0kg
去年比−0.9kg
トータル −18.3kg
今月走数
0.000km

R4の6.16の日報
スタートから10年と298日目
現在 60.4kg
前日比+0.8kg
去年比−0.3kg
トータル −17.2kg
今月走数
0.00km


R3の6.16の日報
スタートから9年と300日目
現在 60.7kg
前日比−0.0kg
去年比+1.5kg
トータル −16.9kg
今月走数
5.26km


R2の6.16の日報
スタートから8年と300日目
現在59.2kg
前日比-0.3kg
去年比+1.3kg
トータル −18.4kg
今月走数
15.00km 


R1の6.16の日報
スタートから7年と300日目
現在 57.9kg
前日比 +0.3kg
去年比 −3.3kg
トータル -19.7kg
今月走数
0.00km

 
H30.6.16の日報
スタートから6年と300日目
現在 61.2kg
前日比 +0.0kg
去年比+1.3kg
トータル -16.4kg
今月走数
0.00km


H29の6.15の日報
スタートから4年と300日目 
現在 59.9
kg
前日比+0.2kg
去年比 -1.0kg
トータル -17.7kg
今月走数
3.11km


H28の6.16の日報
スタートから4年と300日目 
現在 60.9kg
前日比+0.6kg
去年比 +0.6kg
トータル -17.0kg
今月走数 
11.19km


H27の6.16の日報
スタートから3年と300目 
現在60.3kg 
前日比+0 .0kg 
去年比 -0.9kg
トータル  -17.4kg
今月走数
73.83kg


H26の6.16の日報
スタートから2年と300日目 
現在 61.2kg 
前日比 -0.2kg 
去年比 -3.9g 
トータル-16.4kg 
今月トータル走数 
88.88km 


H25の6.16の日報 
スタートから1年と300日目 
現在 65.1kg 
前日比 +2.1kg 
去年比 +5.8kg 
トータル -12.5kg 
今月トータル走数 
188.24m 


H24.6.16の日報 
スタートから300日目 
現在59.3kg 
前日比 +0.7kg 
トータル -18.03g 
今月トータル走数 
110.08km

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