5.28の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました

昼食 ほっともっと



晩飯




スタートから12年と 310日目
現在 58.9kg
前日比−0.2kg
去年比−0.3kg
トータル −18.7kg
今月走数
0.000km

R5の5.28の日報
スタートから11年と310日目
現在 59.2kg
前日比−0.6kg
去年比−1.0kg
トータル −18.4kg
今月走数
0.000km


R4の5.28の日報
スタートから10年と279日目
現在 60.2kg
前日比−0.0kg
去年比−0.1kg
トータル −17.4kg
今月走数
0.00km


R3の5.28の日報
スタートから9年と281日目
現在 60.3kg
前日比+0.4kg
去年比+1.1kg
トータル −17.3kg
今月走数
0.00km


R2の5.28の日報
スタートから8年と281日目
現在59.2kg
前日比+0.0kg
去年比+0.7kg
トータル −18.4kg
今月走数
12.45km 


R1の5.28の日報
スタートから7年と281日目
現在 58.5kg
前日比 +0.0kg
去年比 −2.0kg
トータル -19.1kg
今月走数
5.00km


H30の5.28の日報
スタートから6年と281日目
現在 60.5kg
前日比 −0.0kg
去年比+0.4kg
トータル -17.1kg
今月走数
6.95km


H29の5.28の日報
スタートから4年と281日目 
現在 60.1
kg
前日比-0.9kg
去年比 -1.7kg
トータル -17.6kg
今月走数
21.15km


H28の5.26の日報
スタートから4年と281日目 
現在 61.8
kg
前日比+0.8kg
去年比 +2.5kg
トータル -15.6kg
今月走数 
43.94km


H27の5.28の日報
スタートから3年と281目 

現在59.3kg 
前日比-0.1kg 
去年比 -3.2kg
トータル  -18.3kg
今月走数
71.5km


H26の5.28の日報
スタートから2年と281日目 
現在 62.5kg 
前日比 -0.1kg 
去年比 -2.0kg 
トータル-16.0kg 
今月トータル走数 
2226.52m 


H25の5.28の日報 
スタートから1年と281日目 
現在 64.1kg 
前日比 -0.5kg 
去年比 +5.9kg 
トータル -13.5kg 
今月トータル走数 
204.59km 


H24.5.28の日報 
スタートから281日目 
現在58.2kg 
前日比 +1.0kg 
トータル -20.4kg 
今月トータル走数 
260.35km 



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