4.5の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました

朝食



昼食



晩飯



具合


スタートから12年と 258日目
現在 58.9kg
前日比+0.6kg
去年比−1.2kg
トータル −18.7kg
今月走数
0.00km

R5の4.5の日報
スタートから11年と256日目
現在 60.1kg
前日比+0.0kg
去年比−0.2kg
トータル −17.5kg
今月走数
0.000km


R4の4.5の日報
スタートから10年と226日目
現在60.3kg
前日比−0.4kg
去年比+0.0kg
トータル −17.3kg
今月走数
0.00km


R3の4.5の日報
スタートから9年と227日目
現在 60.3kg
前日比−0.0kg
去年比+1.7kg
トータル −17.3kg
今月走数
0.00km


R2の4.5の日報
スタートから8年と227日目
現在58.6kg
前日比+0.4kg
去年比-0.2kg
トータル −19.0kg
今月走数
0.00km 


H31の4.4の日報
スタートから7年と227日目
現在 58.8kg
前日比 −0.1kg
去年比 −4.8kg
トータル -18.8kg
今月走数
0.00km


H30の4.5の日報
スタートから6年と227日目
現在 63.6kg
前日比 +0.5kg
去年比+3.0kg
トータル -14.0kg
今月走数
0.00km


H29の4.5の日報
スタートから5年と227日目
現在 60.6kg
前日 ー0.0kg
去年比 +1.3kg
トータル -17.0kg
今月走数 
0.00m


H28の4.5の日報
スタートから4年と227日目 
現在 59.3kg
前日比-0.1kg
去年比 +3.2
kg
トータル -18.3kg
今月走数
0.00km

H27の4.5の日報
スタートから3年と227目 

現在56.1kg 
前日比 +0.1kg
去年比 -7.1kg
トータル -21.5kg 
今月トータル走数
14.17km

H26の4.5の日報
スタートから2年と227日目 
現在 63.2kg 
前日比 -0.5kg 
去年比 -0.7kg 
トータル-14.4kg 
今月トータル走数 
29.44km 


H25の4.5の日報 
スタートから1年と227日目 
現在 63.7kg 
前日比 -0.4kg 
去年比 +7.2kg 
トータル -13.5kg 
今月トータル走数 
18.39km 


H24.4.5の日報 
スタートから227日目 
現在56.5kg 
前日比 -0.7kg 
トータル -21.6g 
今月トータル走数 
53.03km

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