3.24の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました

昼食 てっぺん
台湾まぜそば



晩飯




スタートから11年と214日目
現在 59.0kg
前日比+0.0kg
去年比−2.2kg
トータル −18.6kg
今月走数
46.30km


R4の3.24の日報
スタートから10年と214日目
現在61.2kg
前日比−0.0kg
去年比+0.9kg
トータル −16.4kg
今月走数
63.29km


R3の3.24の日報
スタートから9年と215日目
現在 60.3kg
前日比+0.2kg
去年比+2.1kg
トータル −17.3kg
今月走数
47.06km


R2の3.24の日報
スタートから8年と215日目
現在58.2kg
前日比−0.8kg
去年比−0.5kg
トータル −18.4kg
今月走数
6.14km 


H31の3.24の日報
スタートから7年と215日目
現在 58.7kg
前日比 −0.2kg
去年比 −4.2kg
トータル -18.9kg
今月走数
28.39km


H30の3.24の日報
スタートから6年と215日目
現在 62.9kg
前日比 −0.0kg
去年比+2.2kg
トータル -14.7kg
今月走数
27.40km


H29の3.24の日報
スタートから5年と215日目
現在 60.7kg
前日 -1.2kg
去年比 +1.5kg
トータル -16.9kg
今月走数 
56.60km


スタートから4年と215日目 
現在 60.2kg
前日比-0.2kg
去年比 +3.6
kg
トータル -17.4kg
今月走数
136.58km



H27の3.24の日報
スタートから3年と215目 

現在56.6kg 
前日比 +0.0kg
去年比 -7.6kg
トータル -22.0kg 
今月トータル走数
91.60km



H26の3.24の日報
スタートから2年と215日目 
現在 64.2kg 
前日比 +1.0kg 
去年比 +0.kg 
トータル-13.4kg 
今月トータル走数 
87.56km 


H25の3.24の日報 
スタートから1年と215日目 
現在 63.7kg  
前日比 +0.5kg 
去年比 +7.6kg 
トータル -13.9kg 
今月トータル走数 
127.76km 


H24の3.24の日報
スタートから215日目 
現在56.1kg 
前日比 -0.5kg 
トータル -22.5g 
今月トータル走数 
153.13km


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