3.18の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました

昼食


晩飯




スタートから11年と208日目
現在 59.0kg
前日比+0.0kg
去年比−3.0kg
トータル −18.6kg
今月走数
46.30km


R4の3.18の日報
スタートから10年と208日目
現在62.0kg
前日比+0.0kg
去年比+2.1kg
トータル −15.6kg
今月走数
63.29km


R3の3.18の日報
スタートから9年と209日目
現在 59.9kg
前日比+0.3kg
去年比+2.1kg
トータル −17.7kg
今月走数
47.06km

R2の3.18の日報
スタートから8年と209日目
現在57.8kg
前日比-0.4kg
去年比-0.2kg
トータル −18.8kg
今月走数
6.14km 


H31の3.18の日報
スタートから7年と209日目
現在 58.0kg
前日比 −0.1kg
去年比 −4.8kg
トータル -19.6kg
今月走数
28.39km


H30の3.18の日報
スタートから6年と209日目
現在 62.8kg
前日比 −+0.3kg
去年比+1.6kg
トータル -14.8kg
今月走数
27.40km


H29の3.18の日報
スタートから5年と209日目
現在 61.2kg
前日 -0.5kg
去年比 +0.2kg
トータル -16.4kg
今月走数 
56.60km


H28の3.18の日報
スタートから4年と209日目 
現在 61.0kg
前日比-0.0kg
去年比 +4.9kg
トータル -16.6kg
今月走数
120.48km


H27の3.18の日報
スタートから3年と209目 
現在56.1kg 
前日比 +0.2kg
去年比 -8.1kg
トータル -21.5kg 
今月トータル走数
73.59km


H26の3.18の日報
スタートから2年と209日目 
現在 64.2kg 
前日比 +0.2kg 
去年比 +0.5kg 
トータル-13.1kg 
今月トータル走数 
65.80km 


H25の3.18の日報 
スタートから1年と209日目 
現在 63.7kg 
前日比 +0.1kg 
去年比 +7.8kg 
トータル -13.9kg 
今月トータル走数 
90.50km 


H24.3.18の日報 
スタートから209日目 
現在56.1kg 
前日比 +0..2kg 
トータル -21.3g 
今月トータル走数 
141.04km


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