3.17の日報 | ダイエット100日で −21.6kg痩せました

ダイエット100日で −21.6kg痩せました

人は70日で17.6kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→59.9kgまで痩せれました


人は90日で20.45kg痩せれか!に挑戦したら、

77.6kg→57.1kgまで痩せれました

昼食 橋村家
台湾まぜそば



晩飯




スタートから11年と207日目
現在 59.0kg
前日比+0.0kg
去年比−3.0kg
トータル −18.6kg
今月走数
46.30km


R4の3.17の日報
スタートから10年と207日目
現在62.0kg
前日比+0.3kg
去年比+2.4kg
トータル −15.6kg
今月走数
63.29km


R3の3.17の日報
スタートから9年と208日目
現在 59.6kg
前日比−0.3kg
去年比+1.1kg
トータル −18.0kg
今月走数
47.06km

R2の3.17の日報
スタートから8年と208日目
現在58.2kg
前日比-0.5kg
去年比+0.1kg
トータル −18.4kg
今月走数
6.14km 


H31の3.17の日報
スタートから7年と208日目
現在 58.1kg
前日比 −1.1kg
去年比 −4.1kg
トータル -19.5kg
今月走数
28.39km


H30の3.16の日報
スタートから6年と208日目
現在 62.5kg
前日比 −1.2kg
去年比+0.8kg
トータル -15.1kg
今月走数
27.40km


H29の3.17の日報
スタートから5年と208日目
現在 61.7kg
前日 +1.6kg
去年比 +0.6kg
トータル -15.9kg
今月走数 
56.60km

H28の3.17の日報
スタートから4年と208日目 
現在 61.0kg
前日比-0.2kg
去年比 +4.9kg
トータル -16.6kg
今月走数
114.88km


H27の3.17の日報
スタートから3年と208目 
現在55.9kg 
前日比 -1.3kg
去年比 -8.1kg
トータル -21.7kg 
今月トータル走数
68.51km


H26の3.17の日報
スタートから2年と208日目 
現在 64.0kg 
前日比 +0.8kg 
去年比 +0.4kg 
トータル-13.3kg 
今月トータル走数 
60.68km 


H25の3.17の日報 
スタートから1年と208日目 
現在 63.6kg 
前日比 +0.2kg 
去年比 +7.7kg 
トータル -14.0kg 
今月トータル走数 
90.50km 


H24の3.17の日報
スタートから208日目 
H24.3.17の日報 
現在55.9kg 
前日比 +0.4kg 
トータル -21.5g 
今月トータル走数 
135.52km

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