3.6の日報

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具合  

やばいくらいの体脂肪

リスクがあるなら当然「やって失敗」の方が悪いに決まってると思う #体脂肪増加中

A post shared by Nobuhisa Hirayama (@nobu3377) on Mar 6, 2017 at 2:25am PST

スタートから5年と194日目 

現在 60.0kg
前日 -0.0kg
去年比 -1.0kg
トータル －17.6kg

今月走数 

16.90km

H28の3.6の日報

スタートから4年と194日目 

現在 61.0kg

前日比＋0.1kg
去年比 ＋5.6kg
トータル －16.6kg
今月走数

35.53km

H27の3.6の日報

スタートから3年と193日目 

現在55.4kg 

前日比 －0.3kg
去年比 -8.1kg
トータル －22.2kg 
今月トータル走数

26.94km

H26の3.6の日報

スタートから2年と193日目 
現在 63.5ｋｇ 
前日比 +0.8kg 
去年比 -0.5ｋｇ 
トータル-14.1ｋg 
今月トータル走数 
6.00km 

H25の3.6の日報 
スタートから1年と193日目 
現在 64.0ｋｇ 
前日比 -0.2kg 
去年比 +8.1ｋｇ 
トータル －13.6ｋg 
今月トータル走数 
33.26ｋｍ 


H24.3.6の日報
スタートから193日目 
現在55.9ｋｇ 
前日比 －0.1kg 
トータル －21.7kg 
今月トータル走数 
36.02ｋm

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