6.9の日報

本日のランニング

10.21ｋｍ　　50分00

朝食



昼食



晩飯








スタートから1年と267日目

現在　　　63.7ｋｇ

前日比 　＋0.5kg

去年比　　+5.7ｋｇ

トータル　　－ｋg

今月トータル走数

116.47m







H24.6.9の日報

スタートから287日目

現在58.0ｋｇ

前日比　＋0.5kg

トータル　　－19.6kg

今月トータル走数

57.88km

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