今年もよろしくお願いします。
今日からお仕事です！
年末年始は、特に何もすることもなく、
娘の遺影と向き合いつつ、酒を呑んでました。
でも、そればかりだとあまりにあまりなので、
文字通り、走り回っていました。
1日12km、3日は3km＋キックのイメージトレーニング、
そして4日は7kmちょっと走った羽根木公園でトレーニングしてたら、
ダッシュをした途端、モモ裏から「ピキッ」という音がして、
どうやら軽い肉離れの感じ…(^_^;)。
走って帰ろうかとも思ったのですが、やはり痛くて、
電車とバスを乗り継いで帰ってきました。
やれやれ、
歳のせいにはしたくないけど、
気をつけないとね…。
ま、とにかく仕事、頑張ってきます！
年末年始は、特に何もすることもなく、
娘の遺影と向き合いつつ、酒を呑んでました。
でも、そればかりだとあまりにあまりなので、
文字通り、走り回っていました。
1日12km、3日は3km＋キックのイメージトレーニング、
そして4日は7kmちょっと走った羽根木公園でトレーニングしてたら、
ダッシュをした途端、モモ裏から「ピキッ」という音がして、
どうやら軽い肉離れの感じ…(^_^;)。
走って帰ろうかとも思ったのですが、やはり痛くて、
電車とバスを乗り継いで帰ってきました。
やれやれ、
歳のせいにはしたくないけど、
気をつけないとね…。
ま、とにかく仕事、頑張ってきます！
来年こそは…
今年も残すところ、後2時間。
いやまあ、本当に僕的には“激動”の一年でありました。
しかも、最後の最後に、人生最大のHPを消失して、
お先真っ暗な年の瀬です。
でもまあ、
まあね、
まあまあ、
なんつーか、
生きていくのは大変だよね。
そこで思うわけですよ、「来年こそは！」と。
まあ、これほど辛いことはそう無いと思うし、
それを何とか乗り越えないと、と気が張っているので、
僕は、大丈夫です。
来年こそは、
再度、このブログをやりたいと思ってます！
自分にとって大切なことが、
意外にも多くの方にとっても、
同じく意味のあることなんだな、と感じているので、
頑張ることにしたいと思ってます。
おめでとう、は言えないので、
取り敢えず、良いお年をお迎えいただけますよう、
祈っております。
今年も一年、ありがとうございました！
いやまあ、本当に僕的には“激動”の一年でありました。
しかも、最後の最後に、人生最大のHPを消失して、
お先真っ暗な年の瀬です。
でもまあ、
まあね、
まあまあ、
なんつーか、
生きていくのは大変だよね。
そこで思うわけですよ、「来年こそは！」と。
まあ、これほど辛いことはそう無いと思うし、
それを何とか乗り越えないと、と気が張っているので、
僕は、大丈夫です。
来年こそは、
再度、このブログをやりたいと思ってます！
自分にとって大切なことが、
意外にも多くの方にとっても、
同じく意味のあることなんだな、と感じているので、
頑張ることにしたいと思ってます。
おめでとう、は言えないので、
取り敢えず、良いお年をお迎えいただけますよう、
祈っております。
今年も一年、ありがとうございました！
我が子の旅立ちを見送りました。
当家長女は、12月26日午後2半頃、永眠いたしました。
自宅ベランダで、一人で旅立って行きました。
僅か20年の生涯でした。
この3日間、あたふたとその後の対応に追われておりましたが、
ようやく本日荼毘に付し、戒名「優恕院妙安信女」という新しい名前を授かり、
無事他界したことと思っております。
何人かの皆さまにはご相談させていただいたこともあり、
色々助言など賜っておったのに、こんな結果になってしまい、
残念でなりません。
親の私の力不足です。どうもすみませんでした。
しかしながら、本人は長年の心労・辛苦からようやく開放され、
とても清々しい顔つきで旅立っていったので、
親としては、彼女の意志を尊重し、送り出してあげる決心が、
ようやく付きかけたところです。
この3日間というもの、悲しくて苦しくて、
いい年をしたオッサンが、泣いて泣いて、
泣きまくっておりました。
まだまだ精神的にも不安定で、
思わす嗚咽を漏らす事が多い今日このごろですが、
少しずつこの現実を受け止め、前に進まねば、と思っております。
家族だけの密葬で済ませたこともあり、
ご恩義ある皆さまへのお知らせもまだしておりませんでしたので、
ここで改めまして、ご報告と御礼を申し上げます。
お近くにお越しの機会がございましたら、
線香の一本も手向けていただければ幸いです。
合掌
自宅ベランダで、一人で旅立って行きました。
僅か20年の生涯でした。
この3日間、あたふたとその後の対応に追われておりましたが、
ようやく本日荼毘に付し、戒名「優恕院妙安信女」という新しい名前を授かり、
無事他界したことと思っております。
何人かの皆さまにはご相談させていただいたこともあり、
色々助言など賜っておったのに、こんな結果になってしまい、
残念でなりません。
親の私の力不足です。どうもすみませんでした。
しかしながら、本人は長年の心労・辛苦からようやく開放され、
とても清々しい顔つきで旅立っていったので、
親としては、彼女の意志を尊重し、送り出してあげる決心が、
ようやく付きかけたところです。
この3日間というもの、悲しくて苦しくて、
いい年をしたオッサンが、泣いて泣いて、
泣きまくっておりました。
まだまだ精神的にも不安定で、
思わす嗚咽を漏らす事が多い今日このごろですが、
少しずつこの現実を受け止め、前に進まねば、と思っております。
家族だけの密葬で済ませたこともあり、
ご恩義ある皆さまへのお知らせもまだしておりませんでしたので、
ここで改めまして、ご報告と御礼を申し上げます。
お近くにお越しの機会がございましたら、
線香の一本も手向けていただければ幸いです。
合掌
年賀状の本、作ってます！
まいど。
年賀状シーズンですね。
普通のご家庭では今その準備に大わらわでしょう。
僕はここ10年以上、一枚も年賀状を出したことがないので、
なんかピンと来ないのですが、
でも実は、僕の年賀状シーズンは、4～6月なんですよ。
っというのも、ここ数年、
「年賀状冊子」の制作の仕事をしていたからです。
だから僕の場合、10月に本が発行されると、終わってた感じですね。
今年もたくさん、年賀状を作りました。
素敵な年賀状がいろいろな人に届くといいなあ。
2冊作ったのですが、
「おしゃれでかわいい年賀状2014」はすでに売り切れたようです。
アマゾンで出ているのは、この一冊。
はなやか年賀状2014/マイナビ
￥1,029
Amazon.co.jp
本屋さんで見つけられたら、是非見てみて下さい！
んじゃまた。
年賀状シーズンですね。
普通のご家庭では今その準備に大わらわでしょう。
僕はここ10年以上、一枚も年賀状を出したことがないので、
なんかピンと来ないのですが、
でも実は、僕の年賀状シーズンは、4～6月なんですよ。
っというのも、ここ数年、
「年賀状冊子」の制作の仕事をしていたからです。
だから僕の場合、10月に本が発行されると、終わってた感じですね。
今年もたくさん、年賀状を作りました。
素敵な年賀状がいろいろな人に届くといいなあ。
2冊作ったのですが、
「おしゃれでかわいい年賀状2014」はすでに売り切れたようです。
アマゾンで出ているのは、この一冊。
はなやか年賀状2014/マイナビ
￥1,029
Amazon.co.jp
本屋さんで見つけられたら、是非見てみて下さい！
んじゃまた。
ありがたいことです、が…。
ご無沙汰してます。
PlanMartっす。
いや、１０月にエントリーしてから、
しばらく音沙汰なく、すんません。
全然エントリーをしてないのに、
なぜだか毎日、１００人近くの人が見に来てくれてます。
ありがたいことですが、しかし…、
なんで？(^_^;)
以前、一所懸命やっていたアフィリエイトに、
スッカリ情熱を失ってしまい、書く気が起きなかった…。
ま、それはともかく、
最近は回数が減ったものの、相変わらず走ってますε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛。
以前は一回５～１０kmを週に２～３回走ってたけど、
最近は週一回しか走れないので、１回の距離が伸びた感じ。
１回２時間を目安に走る、が目標。
大体１６km～２０km走ってま～す。
この距離になると、やはりいろいろ問題も。
まず、足腰のトラブルが増えるんだな…。
走り始めた当初は、膝や腰辺りに疲労が蓄積してたけど、
最近は専ら、“マメ”に悩まされている。
靴が原因な事が多い感じ。
ランニングシューズは、非常に大切。
僕の場合、比較的ダンビロ甲高な足なので、
一見NIKEのような幅の狭い靴は合わないと思っていた。
以前買った、NIKE FREE Ver3.0.
これ、薄くて狭い、窮屈な靴だったのだが、
これを履いている限り、足のマメは出来なかった。
まあ、靴の中で足が動くことが少ないから、
マメも出来なかったのだろう。
この靴とは、１２００ｋｍは走ったと思う。
東京⇔大阪往復した計算。
すごい距離だな。
ところが、これ以外の靴を履いて走りに出ると、
１０kmを過ぎた頃には、必ずマメが出来てしまう。
特に、親指の内側と小指の外側が酷くなる。
踵の外側から着地して、親指の内側から蹴りだしている。
このために、小指側にはあまり負担を掛けていないと思うのだが、
余裕のある分、動いて擦れてしまうのだろうな…。
今は、BROOKSの“幅広靴”を使っているから、
足の指は動き放題！ｗ マメが出来るわけだ。
これからの季節は、走るにはいい！
何せ、熱さというファクターがないから、スタミナが保たれる。
でも、足の裏がゆうことを聞かないと、折角の季節も活かせない。
もう一回、NIKE FREEを買おうかな…。
最近は、デザインも自分でオーダーメイドができるんだ。
「いいね」をあげたいｗ。
PlanMartっす。
いや、１０月にエントリーしてから、
しばらく音沙汰なく、すんません。
全然エントリーをしてないのに、
なぜだか毎日、１００人近くの人が見に来てくれてます。
ありがたいことですが、しかし…、
なんで？(^_^;)
以前、一所懸命やっていたアフィリエイトに、
スッカリ情熱を失ってしまい、書く気が起きなかった…。
ま、それはともかく、
最近は回数が減ったものの、相変わらず走ってますε=ε=ε=ε=┏(;￣▽￣)┛。
以前は一回５～１０kmを週に２～３回走ってたけど、
最近は週一回しか走れないので、１回の距離が伸びた感じ。
１回２時間を目安に走る、が目標。
大体１６km～２０km走ってま～す。
この距離になると、やはりいろいろ問題も。
まず、足腰のトラブルが増えるんだな…。
走り始めた当初は、膝や腰辺りに疲労が蓄積してたけど、
最近は専ら、“マメ”に悩まされている。
靴が原因な事が多い感じ。
ランニングシューズは、非常に大切。
僕の場合、比較的ダンビロ甲高な足なので、
一見NIKEのような幅の狭い靴は合わないと思っていた。
以前買った、NIKE FREE Ver3.0.
これ、薄くて狭い、窮屈な靴だったのだが、
これを履いている限り、足のマメは出来なかった。
まあ、靴の中で足が動くことが少ないから、
マメも出来なかったのだろう。
この靴とは、１２００ｋｍは走ったと思う。
東京⇔大阪往復した計算。
すごい距離だな。
ところが、これ以外の靴を履いて走りに出ると、
１０kmを過ぎた頃には、必ずマメが出来てしまう。
特に、親指の内側と小指の外側が酷くなる。
踵の外側から着地して、親指の内側から蹴りだしている。
このために、小指側にはあまり負担を掛けていないと思うのだが、
余裕のある分、動いて擦れてしまうのだろうな…。
今は、BROOKSの“幅広靴”を使っているから、
足の指は動き放題！ｗ マメが出来るわけだ。
これからの季節は、走るにはいい！
何せ、熱さというファクターがないから、スタミナが保たれる。
でも、足の裏がゆうことを聞かないと、折角の季節も活かせない。
もう一回、NIKE FREEを買おうかな…。
最近は、デザインも自分でオーダーメイドができるんだ。
「いいね」をあげたいｗ。