世界中で皆さんのドリームハウスを買うお手伝いを
させていただいてるケーコです。
今日は午後に予定していたアポが来週に延びたので
ぽっかり午後２時から３時間半も次の夕方のアポまで
時間が空いたので弊社のオフィスの１階にある
会員制フィットネスクラブ、Equinox Palos Verdesへ
行って気分転換してきました(^^)v
Equinoxは、着替えがなくてもショップで買えるし、
私はいつでもヨガやジムへ行けるよう車にトレーニング
ウェアーとランニングシューズは一足のせてます。
着替えだけ持っていけば、ヨガマットも、ブロックも、
シャンプーやタオルなど必要なものは全て揃ってます。
シャンプー、リンス、シャワージェル、ローション、
マッサージオイルは全てKiehl'sブランドです(^^)
高級ホテルのジムといったところでしょうか？
午後２時半のジムは、誰もいなくてほぼ貸し切り状態
以前は週に４-５日ここでトレーニングしてたんですが、
この４か月は、大好きな○○○さんにパーソナルトレーナーや
ヨガのインストラクターに頼らないで「自分でやりましょう」
と言われているので、毎朝１時間ちょっとのストレッチや
ヨガや筋トレを含む自主トレを自宅でしてまして、たまに
今日みたいに午後や夜時間が空いた時にここを利用してます。
今朝も軽く１時間やってきたんですが、久しぶりにマシーンでの
筋トレを中心に１時間半トレーニングしてから、スチーム
サウナでたっぷり汗かいてリフレッシュ(＝⌒▽⌒＝)
では、そろそろ次のアポに出かけて参ります。
今日もブログ読んでくださってありがとうございました。
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皆さんの１日も充実した素敵な日となりますように。。。
