季節の変わり目で肌も敏感に。
(そもそも酒さで超過敏なのだけど)
乾燥も気になり肌の感じが変わってきたので保湿をスタート。
今までの取り組みとしては
無洗顔(炎症期)➡️夜だけ水洗顔(脱皮後)➡️夜だけ水洗顔+ワセリンで保護(秋に突入し乾燥)
相変わらず痒みもあります。
ステロイドを使っていたのは顔なのに、なぜか首や耳の周りが痒くて仕方ない😅
では今日のお肌。
写真でまーす。
脱ステ２ヶ月を過ぎた辺りから、良くなっているなら実感が沸かなくてもどかしい時期。
再生計画にも書いた通り、半年プランでのんびり行こうと思ってはいるけれど…
毎日赤い顔を見続けるのはなかなか心がしんどいものです💦
でも、軽くパウダーをはたけばちょっと肌荒れしてる人レベルにはなったし、ギリギリまで引き延ばしていた免許更新(写真撮影)にも間に合った。
出来ていること、良くなっているところに感謝しよう😌
そして最近の変化といえば。
産後２年２ヶ月。
妊娠中と合わせれば約３年ぶり。
生理が再開したこと。
授乳頑張ってたから随分あいたなぁ…。
ホルモンの変化によって、また肌質も変わっていくかなと思います。
同じ症状に悩む色々な方のブログを読んでいると、妊娠、出産を機に発症する方も多いようです。
私も産後に再発でした。
10年で述べ６万人という酒さ診療実績のある相澤皮膚科さんのホームページでは、独自の酒さの特徴を紹介されていました。
以下、抜粋。
診療実績から見る、酒さの特徴
この病気の特徴を診察実績からまとめてみました。教科書とはかなり違っています。
- ①女性ホルモン作用を抑制させる薬剤のタモキシフェン（乳がん治療薬）を内服すると酒さ様皮膚炎が悪化する。
- ②甲状腺機能が低下すると顔の赤みが増える。
- ③酒さ様皮膚炎は生理前に改善し、生理後に悪化する。
- ④不妊症で排卵誘発剤の注射をうつと、酒さ様皮膚炎は悪化する。
- ⑤更年期の女性ホルモンパッチやホルモン補充治療をすると酒さ様皮膚炎は悪化する。ホルモンパッチをやめると頬の赤みは改善する。
ホルモンバランスと関係あることは間違いなさそうですね。
私は２度目の酒さ・酒さ様皮膚炎ですが、今回
は漢方も取り入れてホルモンバランスや体質改善にも取り組んでいます。
体感的に良かったなと思うのは十味敗毒湯。
特に脱ステ直後の激しい炎症、抽出液の出ている時期におすすめです。
ホルモンバランスの調整にも役立ちます。
ただ、漢方は症状に効くというより人に効くものなので、ひとそれぞれ合うものは違うと思いますが。
ホルモンバランスを乱さないためには、なんといっても、食事、睡眠、運動。
私もステロイドや抗生物質などの薬以外のことは、とにかく改善に向けて取り組んでいます🌱
変化がなくて不安にもなる時期ですが、酒さは長い付き合いになるので今しっかり整えておこうと思います。
