心と体のカウンセリング&アロマテラピー関市BLUE PLANET -17ページ目

心と体のカウンセリング&アロマテラピー関市BLUE PLANET

岐阜県関市のアロマテラピーサロンBLUE PLANETです。
わがままな心と体に内側と外側からアプローチし、心理カウンセリングとトリートメントにより解きほぐしていきます。


立春の昨日、心も体も冷えとりをしてもらってきました。

お友だち主宰のコラボ企画に参加。

娘と一緒にほっこり。
足湯ベビー可愛いいでしょ♥️

たかが足湯、されど足湯。

体の声を聞き、状態を知り、内なる力を引き出す。

足湯のポテンシャルを改めて感じました♪

その後、タロットを使ったアウトプットの時間。

絶妙なメンバーと絶妙なテーマ。

前日にギリギリ参加表明させてもらった私ですが、ここに来るべくして来てる感じがしました。

このしっくり感、すごくありがたい。

頭が常にフルスロットル、なのに人になかなか吐き出せない私だけど。

そっときっかけを与えてもらい、さりげなくサポートしてもらえたことで、引き出された思いがあり…。

知らず知らず自分でプレッシャーを与え、責め、張りつめていた緊張の糸をほぐしてもらいました。

本を何百冊も読み潰し知識を詰め込むより、一度のアウトプットに救われることもある。

ああ、私は今この痛みも味わいたかったんだな~って。

私の人生。わがままなこの心。親となった選択。

あらがわず、面倒な自分とも上手く付き合いながら感じつくそう。

分かってるつもりでも同じ場所て足踏みしたままな事は、人の力を借りて引き上げてもらうこと、出してもらうことは大切だなーと改めて思いました。

心が満たされ、お腹も満たされ。

一番幸せなこと。

話題の発酵玄米まで頂けるとは😆

そして新月の今日、思ったこと。

今回の素晴らしい体験は自分の中だけで終わらせず、自分の出来る範囲で裾を広げよう。

幸せな波紋が広がればいいなと。

今、休業中のサロンですが、ちょうどお客様からカウンセリングの問い合わせもあったので、不定期開催でアウトプットの場を作ろうと思います。

教えてもらった足湯を使わせてもらうのもいいなぁ😊

守りに入ったり完璧を目指したりしないで、やりたいこと、思い付いたことはやってしまおう。

メリハリをつけた方が育児も波に乗れる気がします。

最後に、お誘いくださったセラピスト仲間のすみれさん、そして足湯と美味しい食事を提供してくださった産後ドューラのえりかさん、ありがとうございました!

お二人のコラボ企画は3月もあるようなので、興味がある方はお問い合わせ下さいね!



今日で生後半年を迎えた娘。

最初の1ヶ月は地に足が着いていない感覚で、時間がとても長く感じた。

しかし『慣れ』は時間を一気に加速させる。

そこから今日までの早いこと!

ジャネの法則が如く、私と娘の生きている時間感覚は随分と違うのだろうなぁ…

ちなみにジャネの法則とは、年月の長さは年齢に反比例して感じるという現象を心理学的に説明したもの。

1歳の1年は365日とすると、50歳の1年は体感的にはその1/50。

つまり約7日の感覚です!

慣れ、新鮮味が無くなることが、子ども時間と大人時間の大きな違い。

子どもを見習い、子どもと一緒にチャレンジ精神を持って過ごそうと思います。

ところで、娘は生まれてから半年たったわけですが、昨日と今日では脳が全く違います。

脳の神経細胞の数は誕生した瞬間が一番多く、後はどんどん減っていく。

そして3歳までに約70%を排除し、生き残った30%を一生使います。

どんな世界でも順応していくために、過剰なほどの神経細胞を持って生まれ、3歳までに基礎を作り、不要なものは捨てる。

娘は毎日、とてつもない勢いで断捨離してるわけで(笑)

昨日と今日の彼女は随分と違う、そう思うと毎日の関わりを大切にしなければと感じます。

3歳まであと2年半…

脳の初期基盤が完成するまで1/6終了。

私も1日1日を大事に生きよう!



おむつが外れるまでにそのゴミの量、約2トン。

環境にもお財布にも優しくないなぁ…

そう思ったのが最初。

それに自分自身、化学繊維のナプキンが苦手で、布ナプキンを試したり、昔から寝るときはノーパンだったり(笑)

まとわりついているものが嫌いなんです(^^;

きっとそれは赤ちゃんも同じかなって。

そこでうちは、新生児から布おむつ育児をやってきました。

でも、お出かけの時は紙にするとか、まとめて寝るようになってきた夜中も紙にするとか、ストレスのない範囲でゆるーくやってます。

そして、娘5ヶ月となり、少し早めにひとり座りも出来るようになったので、おむつなし育児にもトライしてます。

おしっこやうんちをしそうなタイミングで、おまるにささげてみる。

初日にいきなりうんち2回、おしっこ3回のキャッチに成功!

しかし今日はおもいっきりうんち漏らし(笑)

惜しかった~

成功すればもちろん、私も楽だし赤ちゃんも気持ち良さそう。

でも、失敗してもオッケーとのんびりいきましょう。

発達段階で肛門期と言われる時期のトレーニングが厳しすぎると、将来ケチな人間になると心理学的にも言われています。

もちろん、その逆もあり。

排泄は性格形成に深く関わっていて、肛門性格と呼ばれます。(すごいネーミング)

精神分析学では、うんちはお金。

おっぱいを与え、気持ちよく排泄させてあげ、出したものを喜んで受け取ってあげる。

そして汚れた場合は早く綺麗にしてあげる。

そのキャッチボールが、すでに子どもの人生を支える土台となっているのですね~

そう思うと、毎日の関わりを大切にしなくてはと思います。

お世話は大変なことも多いですが、日々の発見、素晴らしい経験をさせてもらっていることに感謝です♪

『私はよくやっている。』

今年の手帳1月欄に書かれていた魔法の言葉。

怖くなったら唱えてみよう…と思った。

ふと、夜中に目が覚め、すやすや眠る5ヶ月の娘を眺めながら怖くなることもある。

私はちゃんと、お母さんできているのかなぁ。

この先もこの子のありのままを受け入れながら、守っていけるのかなぁ。

感情のコントロールが下手な私なので、娘の脅迫のような鳴き声にイライラ、酷く動揺しパニックになることもある。

私の動揺は一体どこから来るのだろう?

子どもの頃、犬を飼っていたのですが、自分がイライラしているとき、飼い犬の欲求に応える余裕がなかった。

騒ぎまくる飼い犬に腹をたて、目の前の筆箱を握りしめ投げつけて窓ガラスを破壊。

カッとなると自分を押さえられなかった私。

そこへすごい剣幕で駆けつけ、思い切り私の頭を殴った母。

『自分が何やってるのかわかってるのか!』

と一喝。

…いや、その言葉そっくりそのまま返したいのだけど、と思ったことを今も鮮明に覚えています(笑)

幼稚園に行くと、お友だちをぶっていた私。

にも関わらず、◎◎君が私をぶった!と嘘をついて人を陥れていた私。

病んだ園児です(^^;

誰かのブログで≪愛情貯金≫なんて言葉があったけれど、たっぷり貯まっている人は、周りに分け与えても平気。

だけど、少ない人は無くならないように必死だし、取られるのではと怖いし、人に譲ることも出来ない。

家庭が安全基地だと感じにくかった私は、自分の欲求も満たされていないうちから、人に優しく出来る余裕なんて無かったなぁと思う。

それでも、大人になり、色んな世界を知り、自分を引き上げてくれる人たちに出会うことが出来た。

心の奥底について回る動揺は今もあるけれど。

自分が苦しんだ分、いっぱい学んできたし、まず与えることで自分の愛情貯金も増やしてきたつもり。

親にはならないという信念を脱ぎ捨てて、今、この腕に娘を抱くことが出来た。

年を取った母も孫の世話を良くしてくれているし、私も頼りきっている。

娘には間に合った、そして私も間に合った。

私はよくやっている!と自分に言ってあげよう…

この素敵な命を託された自分。
選んでもらった自分。

この自己肯定感を大切に育んでいこう。

怖さは消えないけれど、うまく付き合って行くことは出来る。

怖さがあるから優しくもなれる。

2019年も娘との時間を大切に生きていこう!



子どもが生まれて変わったことは?

先日、お友だちサロンに遊びに行った時に聞かれました。

久しぶりに私も癒されたくて、ボディトリートメントを彼女にお願いしてたのですが…

結局、子連れではゆっくりなんて無理!

ぎゃん泣きした娘を寝たまま変な体勢で持ち上げた結果、かえって背中を痛めました(笑)

今まで、超自由人だった私。

好きな時に好きな場所に行き、好きな人に会って好きなことして。

自分にお金も時間も自由に使えた。

ひとりカフェ、イベントごと、毎月の美容、毎年の旅行。

スケジュール通り、だいたい進んでいく日々。

しかし今はそんな生活を手放しました。

いいんです、良いことも悪いこともひとまずやり尽くした感あったし(笑)

次のステップへ行くには新たな信念が必要です。

今はこの不自由を満喫しています♪

24時間体制の授乳におむつがえ。

出掛けようとするとハプニングが起こる。(うんこ漏れたり)

つねにお昼寝時間を考慮して行動。

イライラしなくてすむような、余裕あるスケジュールで動けばいいだけ。

うまくいかないのは親の準備不足、と自分を説得。

一人でゆっくり出来るのは、お風呂の時間だけかな。

でも最近は私がお風呂に行くとぎゃん泣き。

鳴き声を聞きながらでは、お風呂もおちおち入ってられない(^^;

泣けば抱っこ、すべてを投げ出して抱っこ。

背中スイッチ作動で何度も着地失敗してもめげず。

退屈なようで、スリリングな毎日。

どんな旅よりエキサイティング。

フットワークの軽い私も、行動範囲は半径数キロにおさまっているけれど。

想像力で世界は広がっています😃

二度とは戻らない今日という日。

スペシャルな2018年はもうすぐ終わるけれど。

また来年も1日1日大切に味わいながら過ごそう!