今日は、名古屋で心理学の勉強でした
今日のテーマは
『大切な人に想いを伝える伝え方』
感謝。救助。予防。
この3つのメッセージを、常日頃から周りの人に伝えていれば、多くの人間関係のトラブルは回避出来る
とても学びの多い講座です。
正しい自己開示のメッセージを、Ｉメッセージ。
反対に相手を変えよう、やっつけよう、あなたが悪いという言い方は、Ｙｏｕメッセージ。
私たちの感情は、第一感情、第二感情があるそうです
期待があるから、落胆がある。
不安があるから、怒りがある。
相手を責める前に、期待してたこと、不安だったこと、さみしかったこと、そんな第一感情を伝えていれば、大きな衝突は避けられたはず…
つい勝ち負けにこだわって、Ｉメッセージを素直に伝えられませんでした
私も。
伝えたいと思った時に、伝えた方がいいです。
手遅れになれば二度と届かない。
その辛さは私も十分知っています。
言わなくても分かってよ、は甘えだそうです
相手は自分とは違う存在。
本音で伝え合わなければ、分かりあえない存在なのですね。