こんにちは。カラットリストの安生すみえです。
今回のブログは少し長くなりますが、お付き合いいただけましたら嬉しいです。
カラットリストとは
色のもつちからを取り入れながら、心とからだを健やかな状態に近付けるお手伝いをする。という造語です
そんな私は６年前に、卵巣・卵管・子宮頸部を摘出しました。
２６年前の出産時には子宮を摘出しました。
出産後はもちろんですが、卵巣やら全てを摘出した後は、徐々にに更年期障害が噴き出した感じになりました。
当時４７歳です。
気持ちが落ち込むと、見た目も老け込むのですね。やる気スイッチはどこへやら。
オシャレをする気も失うし、食べることで心のバランスを取っていたような状態。
元気を装っていてもダメでした。
そんな時にお友達から勧められたのが、NHKのドキュメンタリー番組への参加でした。
「ハイヒールを履いたお坊さん」こと西村宏堂さんとの出逢いが、自信を無くした私のなかにある“きれいスイッチ”をオンにしてくれました。
メイクだけで、からだのなかに“元気魂”が生まれた感覚を忘れません。
あれからも体調の波はありましたが、どうにか自分なりに生きてきました。
昨年の胆嚢摘出術を最後に、今はHappyです。
ブログを読んでいただいている方なら、私が THE BODY SHOPのヘビーユーザーであることをご存知かと思います。
セルフハグキャンペーンという言葉を一昨年？目にしました。
自分自身を抱きしめてあげよう
他人だけでなく自分自身を愛してあげよう
そういえば人のことばかりを優先して、自分のことはおざなりだったなぁ。
もう少し自分自身を労ろう、手をかけてあげようって。
心もからだも大切にしよう、愛してあげようよ
そこでもう一歩踏み込んでみたのは
フェムケアです。
５０代からでも遅くないわけで。
張りのなくなったバストやヒップ。
乾燥しがちなデリケートゾーン。
気にしていなかったアンダーヘア。
ネットの情報から出来そうなことを初めています。
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