自分にとって、「いちばんのもの」を
「いちばん」にする。
そんな生き方、できますか？？？
こんにちは！
「なりたい未来は自分で創る♪」。
「クリエイト・ライフ・ラボ」、
宇野ひろよです！
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本題に入る前にひとつお知らせ～。
明日は「牡羊座の新月」ですね！
「牡羊座の新月からのメッセージ」を
公開予定ですので、
どうぞ、お楽しみに～～～♪
ちなみに、
ぜひ、チェックしてみて下さいね (^_-)
さてさて！
ここから、今日の話題です♪
先週までの
「ドトーの仕事漬けの日々」
が終わって、
今週はだいぶゆるやかに、
自分のペースで
楽しくお仕事できています♪
なので、「読みたい！」と思いつつ、
「積読」状態になっていた本を読む
時間も確保できています ＾＾
最近読んで面白かったのは、
コチラー！！！
↓
『マンガでよく分かる自分を操る超集中力』（DaiGo／かんき出版）
メンタリスト・DaiGoさんのベストセラー本、
『自分を操る超集中力』のコミカライズ版です。
この本に書いてあったことで、
特に印象的だったのが、
「集中力を妨げるのは“迷い”である」
と断言していたところ！！！
（「もや・ぐる」状態は、
「集中力」の妨げに！？！？）
何でも、
「選択の数が多く、“迷い”が多ければ多いほど
“ウィルパワー”
（＝「思考」や「感情」をコントロールする
脳の前頭葉。
集中力の源になるもの）は消耗する」
ってことなんだとか！！！
「こうした方がいいのかな？
んー、でも、やっぱ、こっちがいい！？！？」
みたいなことを、日々、繰り返していると、
どんどん「ウィルパワー」が消耗し、
「集中力」は低下していくことに……。
だから、いろんなことの効率も悪くなるし、
「今日は、本当はこれだけ
やろうと思っていたのにな……」
みたいに、「消化不良」な毎日が続いて、
それがまた、「もや・ぐる」状態を
作り出す……という、
「負のスパイラル」に！！！
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
だから、
「いま、自分が最優先したいことは何か？」
ってことを、常にハッキリさせておいて、
「最優先したいこと」を「最優先する」
「いちばん」を「いちばんにする」
というスタンスであること！
これが重要なんですよね！！！
で！
その「最優先したいことが何か？」
をハッキリさせるためにも、
「自分の軸」が明確になっている
必要があるワケなんですね～！！！
（自分が「大事にしたいこと」
「自分の軸」、分かってますか？？？）
あなたがいま、
「最優先したいことは何ですか？」
そして、
「最優先したいことを最優先するために
何ができますか？」
ぜひ、一度、
自分に問いかけてみて下さいね♪
（紙やノートに書き出すといいですよ～）
とゆーわけで！
最後までお付き合い、
ありがとうございました！
「クリエイト・ライフ・ラボ」、
宇野ひろよでした！
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