今日はこれから、週末のお楽しみ。
“あの時間”です♪
こんばんは！
“自分軸を創る”レッスンをしています、
宇野ひろよです！
あ！ 本題に入る前にCMです・笑！
明日、夜、メルマガ配信予定です！
登録されている方はお楽しみに♪
まだの方は、コチラからどうぞ！（女子限定です）
CM終了～！
以下、本題です。
今週も1週間、終わりましたね～。
私はこれから、1週間の「振り返りタイム」です ( ´艸｀)
よければ、あなたもご一緒にいかがですか？？？
（手帳を見ながら、振り返ってみましょう♪）
ちなみに、私が「振り返り」をする時、
やっていることは……
（１）今週、1週間で「できたこと」「よかったこと」を書き出す
（２）今週、1週間で「やろうと思いつつ、できなかったこと」を書き出す
（３）（２）の中で、引き続き「やりたい」と思うことをピックアップし、
「どうすればできるか」を書き出す
（４）（３）をいつやるか、手帳に書き込む
（５）今週、1週間で「感謝したいこと」を書き出す
……と！ こんな感じです。
人って、放っておくと、ついつい、
「できなかったこと」「うまくいかなかったこと」にばかり、
意識が向かいやすいんですね。
でも、必ず、「できたこと」「よかったこと」もセットで書き出すこと、
そして、「できなかったこと」については、
「どうすればできるか」という、
視点で捉えてみることが大事なんですね。
さらに、
「ずーっと予定に入れている割に実行できていないこと」
がある場合、これについては、
「何のためにそれをするのか？」
「本当に、自分がそれをする必要があるのか？」
といったことを問いかけてみて下さい。
場合によっては、
「そもそもやる必要がないこと」だったり、
「自分がやらなくては！と思い込んでいること」
ということもあるので、
そんな予定は、潔く、手放しましょう♪
手帳活用法については、
この他にも、いろいろ取り入れていることもあるので、
これからも、ちょくちょく書いてみたいと思います。
手帳を味方につけて、
「なりたい未来」を創っていきましょう♡
とゆーわけで！
最後までお付き合い、ありがとうございました！
“自分軸を創る”レッスンを行う、宇野ひろよでした！
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