Smile on surf ～冬夜海～
冬の夜の海はキレイ。
昔から知っているコト。
でもね、見るたびに思う。
絶対に、毎回、思う。
冬の夜の海はキレイ。
昨晩、請求書をシコシコ作りつつ 「あ～疲れた～・・・」なんて思っていたら、仕事のパートナーでもある地元アニキが、「どんべぇ 天そば」 の差し入れを持って来てくれた。
「どんべぇ 天そば」 をすすりながら、仕事の話と海の話を30分程する。
時計を見ると、1時をちょうどまわったところ。
作業の切りもよかったので、一緒に会社を出ることに。
アニキ：「オレ、海見てから帰るわぁー」
僕：「あ、オレも行きますー」
日中かなり風が吹いていたので、朝からかなりの Good コンディション が期待できそう！！
そんな思いで、一足先に様子を見ておこうと、オッサン二人でチャリチャリと海に向かう。
冬の夜の海に来たの、何年振りだろうか？
きっと10年以上前だ。
高校生の頃、酔っぱらって、全裸で冬の海を泳いだ記憶がよみがえる。
真っ暗な海の中で 安全地帯 の プルシアンブルーの肖像 を大声で歌った。
もう 離さなーいっ！！離さなーいっ！！
そんな記憶がフラッシュバックしながら、冬の海を見る。
空には、ほぼ満月。
風の止んだツルツルの海面を月明かりが照らす。
暗くて良く見えないけど、波打ち際はオーバーヘッドなサイズの波が どしゃーん って音を立てながら崩れている。
アニキ：「明日、最高な予感だねー。つうかさ、今でも入れんべ？」
僕：「いんや、無理っすｗ死にますｗ」
アニキ：「ｗｗｗ」
深く青く光る美しい海。
写メに撮りたかったけど、案の定無理。だわなー。
人間の目とかいろんな機能って、ホント良くできてるなぁって、実感。
んじゃ明日ねぇ～ と挨拶を交わし、それぞれ帰宅。
帰りに134号線を写メってみる。
まだ1時過ぎだというのに、走っている車はパラパラ・・・
信号が青に変わり、2～3台の車が通り過ぎると、街頭の明かりと深い闇に吸い込まれていく134号線だけが残る。波の音が聞こえてくる。
闇と自分の間の境目をはっきりと感じる。
へぇー、こんな感覚初めてかも。
自分の輪郭が闇に溶けていくことはあっても、闇の中で自分の輪郭を感じたことはなかった。
悪くない。
うん、いろいろ悪くない。
夏の茅ヶ崎も好きだけど、冬の茅ヶ崎もやっぱり好き。
今日はこれから嬢①号のお誕生日パーティ。
なので、仕事はおしまい！！
早いもので、もう7歳。
すげぇーなぁ。
どんまいダイエット ～飲み過ぎは運動で相殺！！～
昨日は夕方から、前職時代の同僚が講師を担当するセミナーへ参加して来ました。
セミナールームに入ると、結構な盛況ぶり。
営業さん、ちゃんと集客頑張ってるんだなー！！と感心。
当時お世話になった営業さん達に挨拶をしつつ、質疑応答で色々と教えてもらい、結構満足！！
セミナー後、お客様とアキバで待ち合わせをして、2月から走るちょっと大きめの案件の打ち合わせをして、ゲップが出る程おなか一杯になる。。。
おぉーーーう。本当にできるのかぁ！！
でも、がんばんべぇ！！！
昨日はアキバに来ることが決まっていたので、当日の朝、前職時代の飲み仲間のキーマン達に、「飲みに行くべぇー！！」 の赤紙を出していた。
みんなそれなりに忙しいらしく、「20時過ぎちゃうー」ということだったので、先に合流した先輩と飯でも食おうってことになる。
昼飯にカツカレー食ったので、ぶっちゃけおなかは全然すいてない、、、、
ラーメン屋を何件かまわり、結局、つけ麺老舗の大正軒をペロリとたいらげる、、、
むぅ、、、満腹すぎるｗｗｗ
オレ、ホントにダイエット中かｗ？
時間も程よい感じになったので、
場所を探しつつ、神田の街を徘徊。
オレらはかなり満腹状態なので、後から腹ペコで合流する後輩の事など無視して、飲み中心の店に入る。
ビールはいらない。
ホッピーもいらない。
炭酸なんて入る訳がないｗ
なぜなら、胃袋が大正軒で満たされているからｗ
ツルツルのつけ麺なので、基本的に咀嚼なしで胃袋にぶち込まれた大正軒。
万が一飲み過ぎたら、電車の中でプチ大正軒ができちゃうかも・・・なんて不安がよぎりつつも、まぁいいやｗ
なんて感じで2人で飲み始める。
一杯目。
焼酎お湯割り。
二杯目から、大徳利で熱燗をちびちびやり始める。
良い感じに酔っ払い始める。
「こういうのも悪くないねェ～」
パラバラと後輩たちから電話がなり 「どこですかー？？」 って聞かれるも、良い感じに酔い始めた
オレら、全然説明できないｗ
一番可哀そうだったのは、最後に合流した後輩。
JR神田駅をグルグルグルグル回されてたｗ
結局集まった6人で、いい感じに酔いまくる。
楽しかったよぉー！！
んで、思ったのが、「飲んで⇒ラーメン」 より、「ラーメン⇒飲み」 の方がいい気がする。
これ、先輩からの提案で昨日実践したんだけど、飲みの席での食い物オーダーが↓な感じになって
すごいヘルシー！！
最近、めっきりウェスト周りがやばくなって来たオッサンたち。
会うたびに、恒例のデブ合戦を開催してる。
本心は、「痩せたいけど、意外とこのおなかも悪くない」 な感じだから、みんな喜んで腹をだすｗ
ここ半年で、目を見張る程の急成長を遂げている先輩。
いい感じにボインとして来てますｗｗｗ
09年度のMVPです。
ただね、、、、、同じベルトでウェスト計ったら、オレの方が太かったｗｗｗ
ぬぅぅぅぅ・・・
昨日はマジで飲んだ・・・
一軒目
焼酎お湯割り ｘ 1
大徳利で熱燗 ｘ 4 （半分コ）
久米泉ロック ｘ 4
茅ヶ崎戻って二軒目
最高にうまいピザ食べながら・・・
シークワーサーサワー ｘ 1
残波ロック x 1
ちょっと飲み過ぎで反省をしたので、、、波は小さいけど海で運動！！
かろうじてテイクオフできる程度の小波だったけど、良い運動になりました。
本日のD度数
【体重】計る勇気がない kg
【体脂肪率】計る勇気がない %
どんまいダイエット ～Yシャツが苦しい～
相変わらず、ダイエットに励みつつ食いまくってます。
昨日は、夜から20代前半に働いていた貿易商社の社長さんの家にお邪魔して、奥様の手料理やら寿司やらをタラクフご馳走になり、、、、
夜中ジモフレにPCの設定をしてほしいと言われ、お邪魔ついでに「砂糖の塊 缶コーヒー」 をご馳走になり、、、
今朝は、ベーコンを練り込んだ食パンを②毎ペロリと食べ、昼に渋谷駅構内のカレー屋でカツカレーなど食べ、、、
秋口にジャストフィットで着ていた ２Way のユニクロ Yシャツのボタンがハジケソウな状態でブログ書いてます。
運動は再開したけど、相変わらず太り続けている感じ・・・
昨日お邪魔した社長のお宅、何度お邪魔してもうっとりする程素敵なんです。
３階建てで、中庭吹き抜けがあるお家で、とにかくカッコイイ。
お邪魔するたびに、家を建て直したくなる。
↓はカタログイメージなのですが、正にこんな感じ。
お風呂がまたエライ良くって、広さなんと３畳。
西側の扉は中庭につながっていて、東側の窓には庭園風の景色が広がる。
しかも、ジャグジー！！
んー、家を建て直したい！！！
最後に、毎週登ってる宮益坂の景色をパシャリ。
天気はいいけど、頬に刺さる寒さが、逆に 「あとちょっとで春が来るぜぇ！！」 を感じさせてくれる。
今日は朝から、銀行回り⇒役所回り⇒渋谷⇒アキバ と、ちょっとバタバタな一日。
事務所には戻れなそうだな・・・・
本日のD度数
【体重】動きづらい感じ kg
【体脂肪率】腹回りがかなりパツパツ ％
どんまいダイエット ～テキサス見たら仕方ねぇべさ～
日曜日は、嬢②号と朝からプールに行く日。
カミサンに 「
チャリで行って」 と言われ、、、折り畳み自転車（二代目チャーリー）でニケツして８時からプールへ。
マイスウィートチャーリー、折り畳みだから、当然荷台はない。
嬢②号はボチボチ体が大きくなって、幼児用の取り外し可能な椅子にも座れない。
結果、フレーム部分に座らせて無理やりニケツすることに。
赤い丸の部分。
いつもと違うニケツで、嬢②号は少し楽しそう。
オレは疲れる・・・
まぁ、それはいいとして、プール後、仕事せねばぁ！！！なので会社に向かう。
向かう・・・
向かう途中・・・・
激烈に腹が減っていることに気付く。
ちらりと時計を見る。
10時15分。
んー、あと15分待てば 
マックのレギュラーメニュータイムが始まる。
ビックマック食いてぇ・・・
ビックマッキンしてぇ！！
つうことで、マック経由で会社行くことに。
15分待つ間、ケータイクーポンをチェック。
んー、丁度ビックマッキンセットがクーポンにあるじゃないですか。
10時30分。
店内のメニューが、ウィーーーーンってスライドしながらレギュラーに変わる。
おっし！！ビックマッキン！！！
っとおもったら、ウィーーーンってスライドしてきたメニューの中に、 「テキサス」 の姿が。
マックのテキサスバーガー、毎日数量限定だから、なかなか食えない。
どーしよーって悩んでたら、んごい大量の人が突然店内に流れ込んで来て、あっという間にレジ前は大渋滞。
みんな申し合わせたかのように 「テキサスバーガー 単品で4つ」 とか言ってる。
唖然としながら見てたのだけど、ほぼ全員が 「テキサス」 を買っていく。
しかたねぇなぁ・・・・ということで、僕も右へ倣えで 「テキサスセット」 に変更。
さらに、勢いで チーズバーガーを追加。
だから、、、こんなことしてるからダイエットが進まないんだよなぁ、、、なんて思いながらも、極上の至福の時を過ごしました。
そして、この時間になり、また腹減ってきたぜぇ・・・
いまはね、しゃぶしゃぶが食べたい。
今日の晩御飯、なんだろう・・・
つうことで、今日から 「Smile on surf」 シリーズに加え、「どんまいダイエット」 シリーズをブログに追加しました。
Love is over
仕事が落ち着きそうで、微妙に落ち着かない。
今日は土曜日。
午前中は、自宅で嬢①号のポケモンを手伝いながら、各担当者に作業指示などをだす。
午後一から、完成したサイトの更新手順説明会実施のためお客様先へ。
夜から横浜で打ち合わせに参加。
会社に戻って、明日以降の作業指示や完成したプログラムのチェックなどを開始。
日曜日は休みたかったけど、どうもむりぽだ・・・
帰宅後、TVを見ながら飯を食っていたら、さまーず大竹とCharaの番組で、欧陽菲菲の「Love is over」が流れていた。
んー、いい。
すごくいい歌だ。
そう言えば、最近友達が失恋したって言ってたなぁ。。。
あたしはあんたほぉっ！！忘れはしーなひぃー
誰に抱かれてもぉっ！！！忘れはしーなひぃー
ということで・・・
欧陽菲菲 love is over 本日のD度数
【体重】73kg
【体脂肪率】23.1%
Smile on surf ～やっぱ楽しい！！～
ここ最近暖かい日が続いているし、会社メンバーのNEWウェットが届いたということもあり、久々に海に入ってきました！！
ダイエットもできる！！
僕が先日オーダーしたウェットはまだ来ていないので、5mmジャージを会社のメンバーから借りて・・・
冬に着る素材がゴムのウェットと、その他のシーズンで着るジャージとでは、暖かさは雲泥の差。。。
でも、いま手元にある2-3mmジャージよりは全然まし。
ありがたくお借りしますm(_ _)m
いつものポイントに着くと、すんごい人多い。
冬の平日だというのに、、、
地元アニキは、「朝入ったからー、一緒に行くけど見てるよー」 という感じで同行だけしてくれた。
しかし、冬の海はキレイだ。
でも、ちべたい。
異常にちべたい。
今日のように、無風でこれだから、風があったら死ぬな。
完全に死ぬな。。。
海に入るのは約1か月ぶり。
「テイクオフできるかな・・・」 なぁーんて心配になる。
一本目。
波は何とか捕まえられた。
さぁテイクオフ！！って瞬間・・・・
体がおもーーーーいｗ
ヒザあがんなーーーーいｗ
んでそのまま、グシャ ⇒ バシャーン ⇒ グルグルグルグルグルグル ⇒ ブハー(((( ;°Д°))))
いやー、自然のパワーを再認識。
もう少し小さいの探そうｗ
二本目。
さぁテイクオフ。
体がおもーーーーいｗ
ヒザあがんなーーーーいｗ
でも何とか立つ。
産まれたての小鹿のように、、、、、
そんなんだから、横に滑れる訳もなく、そのまままっすぐ進むだけ。。。
ちょっとカンを取り戻してきたかも？
それから何本かこなすうちに、横に滑り始めた。
そうそう、コレコレ。
テンションがあがる。
でもさみぃーーーー；；
ちょっと感じ取り戻したし、十分運動したし、あがるかーって思って岸を見ると、アニキの姿がない。
寒くて帰ったんだろうなぁー、なんて思ってイソイソと帰る準備。
んで、チャリにまたがった瞬間、遠くの方から見慣れた顔がナイススマイルで近づいてくる。
アニキーーーーｗ
「見ていたら、やっぱり入りたくなった！！」 らしく、準備をして再登場！！
「30分だけ行くべ！！」
Round2！！
ぶっちゃけ体ヘトヘト。
でも、せっかくだし！！
結局みっちり30分波と戯れる。
サーフィン楽しい！！
そんなこんなで、海模様を少し。
冬の海も素敵ですよー！！
みなさん遊びにおいでませ！！
本日のD度数
【体重】前より減ったはず！！
【体脂肪率】前より減ったはず！！
太っても、今日はOK。
都内での打ち合わせ後、久々に前職時代の仲間とユル飲みしてきました。
やっぱり気の知れた仲間と飲む酒はうまい。
ゆるい話をしながら、ゆるいお酒を飲み、ゆるい時間を過ごす。
んーーー、ゆるい！！！
今日は一人参加できなかったけど、まぁ仕方なし。
またのみましょー！！
本日のD度数
【体重】75.2kg
【体脂肪率】21.9%
また増えたな・・・
ということで・・・②
ということで、今日は朝から嬢②号連れてプールで泳いできました。
イントラのお姉さまに 「腰まわりの浮き輪を落としたいのだけど、何泳ぎが効きますか？」って聞いたら
「バタフライですねー」って。
小学校3年生までスイミングスクールに通っていたので、一応バタフライは教わった。
深キョンに影響されて、去年の夏、海でバタフライ何度かした。
だからきっと大丈夫っしょーって、早速バタフライで泳いでみる。
25m。
ちょーキツイんですが・・・
海は身体が浮くから楽だったのかぁ、、、
50m。
肩が上がらない。。。
息継ぎがあぶなくなる・・・
酸素不足→さらに焦ってリズムが乱れ。。。
無理！！
お姉さまに、恥ずかしげもなくもう一度聞いてみるｗ
僕： 「バタフライの次に浮き輪に効くのなんですか？」
お姉さま：「背泳ぎも割といいですよー」
200m程泳いで、溺れそうになる。
体力ねぇなぁ。。。
まぁ少しずつね。
今日はこれでおしまい。
ちなみに、今日は久々の完全オフ！！！
仕事はしないと決めた。
プール後、家族サービスやる気満々でいたのに、カミサンから 「今日はお友達のウチに行くから、仕事でもしてれば？突然休みって言われてもね・・・」って言われる。
仕方ないので、ジモフレに電話して温泉に行くことに。
とりあえず伊豆へ。
ケータイでググりながらアレコレ迷った結果、学生時代からちょこちょこ行ってる 「藤よし」 という場所に決定。
露天風呂がたくさんある。
段々畑のようになっていて、天気の良い日は最上段の風呂からの眺めが最高！！
ちなみに、露天風呂が17個あるらしいのだが、何度数えても全然足りないｗ
まぁいいんだけどねｗ
ちなみに、最上段からのランドスケープはこんな感じ。
川奈のゴルフ場と伊豆の海が一望。
ちなみに、下の方映っているオッサンが、一緒にいったジモフレ。
なんかよくわからない絵面になっているが、、、
アップにするとこんな塩梅になってる。
身体が程良く湯に漬かって、更になんとも言えない浮遊感がたまらなく気持ちいい。
オレもやってみるｗ
黒達磨ｗ
浮クロダルマｗ
その後、宿の人が来て、「すいません、、、ここは混浴スペースなので、水着かバスタオル着用で・・・」
と怒られる。
えぇーーーーΣ(ﾟдﾟ;)
10年以上前から来ているけど、初めて聞いたんですがぁっ！！
夕方あたりから、昨日のビリー隊長とのトレーニングによる筋肉痛が出始める。
腹筋、背筋、内腿がかなり痛い。
でも痛い場所は特に肉を落としたい場所だったから、かなりいい感じだと満足。
運動つづけるぜー！！
本日のD度数
【体重】75.0kg
【体脂肪率】24.0%
ということで・・・
今日から運動開始！！
ということで、久々にビリー隊長と一緒にエクササイズ。
そして、、、遂に５mmの冬用ウェットスーツを注文しちゃいました！！
フルオーダーはさすがに高くて買えないので、、、、
10種類の既成サイズから、無料で３か所だけ＋－２cmまでの修正ができるセミオーダーで発注。
全身、約３０か所のサイズを測り、一番体に近いのを選ぶ。
ムービー作成を発注しているジモフレがちょうど会社に来ていたので、測ってもらう。
測定の結果、、
身長、手足の長さ、首周りなどほぼジャストなサイズを発見。
サイズが違うのは、腹囲、下腹囲、尻囲の３か所だけ。
ちょうど無料で修正可能な箇所と一緒。
でもね、、、その合わない３か所が、致命的な程に合ってない。
何度測っても、、、10cm以上違うｗ
まぁまぁ、良くある良くある。
何もなかったかのように、セミオーダーの３か所を 「腹囲、下腹囲、尻囲」 で設定して、「送信」 ボタンをクリック！！
GoGoGo!!!GoGoGo!!!GoGoGo!!!GoGoGo!!!
昨日は写メで、今日は数字で D を実感。
なるほどねぇ・・・
本日のD度数
【体重】75.0kg
【体脂肪率】22.8%
鏡餅・ダイエット再開・3月
久々のブログ更新。
最近バタバタ＆完全夜型生活になってしまい、更新する暇がなかった。。。
やっぱり夜型はよくない。
気持ちに余裕がない。
そして、なによりも太る！！
昨年の春～夏にかけて、せっかく落としたゼイ肉が、完全に復活した。。。
前から見ると、まだあんまりリバウンドの兆候はないのだけど、、、
体重はまだ75kg前後をウロウロしているが、見た目が完全にやばい；；
背中の腰回りに、恐ろしいほどの肉が復活。
恐ろしく醜い・・・
戒めのために、貼っておく。
なんだこれw？
写真を撮ってくれたアニキいわく
「なんか、鏡餅みてぇだぞ」
鏡開きをしなければ。。。
毎日の運動がいかに大切かを実感。
とりあえず、腰を左右にひねる運動を、100回ほどやってみた。
目標は3月までに8月のバディを取り戻すこと！！！
こりゃ、女子引くわ・・・
見てろ！！！！