スポーツクラブ ２日目
昨日、体験後のアンケートってのに答えた。
『スタッフの対応・・・あまり良くない』 にしたから。
記名アンケートだったので、以前なら『普通』にしていただろうけど、最近は相手の目を気にせず率直に書いている。
もちろん、理由も添えて。
何となく後ろめたかったので、自分からスタッフに声を掛けたりしてみたら、対応してくれた人がすごく感じ良かった。
もしかしてミーティングで何か言われたんだろうか？
それともいつもこうなのかしら・・・？
だったら・・・ごめんなさいね。
昨日張り切りすぎて太ももの前面の筋肉が言葉で言い表せない状態になり、辛くて寝られなかった。
とにかく、しんどいのだ。
筋肉痛にはなってないんだけど、ひど過ぎて筋肉痛にもなれないんだろうか？？？
でもこれに屈していてはイカンと思い、精神的にも身体的にもサボりたいなぁ～と言う感情を押して今日も頑張った。
今日のメニュー
◎エアロバイク（座） ２０分 ７０キロカロリー
◎エアロバイク（寝） ２０分 ７０キロカロリー
◎ウォーキングマシン ３０分 １３０キロカロリー
合計 ２７０キロカロリー
体重増減 ナシ
今日から『１週間体験＠コナミスポーツクラブ』を開始した。
失業中でヒマだ！ってのもあるけれど、前職を辞めて６ヶ月で５キロも体重が増えた
正確に言うと、前職を辞めた途端、１週間も経たないうちに３キロも増えてしまったのだ
気持ちだけはヤル気充分だったのだが、このところ３０～６０分ぐらいの散歩
しかしてなかったのですぐ息切れしてしまった。
施設はすごくいいんだけど、ジムの運営方法というか、スタッフの対応の第一印象が悪かった。
あと５日。ちょうど痩せる時期なので２キロぐらい減ってくれたら言う事ないんだけどなぁ・・・。
今日のメニュー
◎エアロバイク（座） ２０分×２ ８０キロカロリー
◎エアロバイク（寝） ２０分×１ ５０キロカロリー
◎ウォーキングマシン ３０分 １２０キロカロリー
合計 ２５０キロカロリー
イスタンブールで買ったモザイクのランプ。
電気屋さんには「危ないから変圧器を使ってください」と言われていたけど、
変圧器は高いから今のアタシには変えない
ちょっとだけなら・・・とプラグを変えて点灯してみた。
ちゃんと点いた。
へんな音とか匂いもしない。
ヤッター
お店で点けてもらった時はもっと青みが強かったような気がするけど
電圧のせいかなぁ。
思ったより赤や黄色が利いてあったかい色合い。
調子こいて点けっ放しにしたり、しょっちゅう点けたりすると煙が出てきそうだから
何かあった特別な時に点けるとしよう。
