● 落ち込んだ時にどう考えたらいい?
SNSでは幸せそうな一面を
見せてくれる投稿がたくさんですよね!
それをみて
☆いいなぁ
☆羨ましいな
☆私なんて
とか素敵な人生を見て私も
落ち込むことよくありました。
でもその人たちも
笑顔の陰でたくさん努力されていたり
苦労が過去にあったりしてる方がほとんどです。
ひなたがあれば
必ず日陰もある。
いろんなことがあったとしても
「自分の人生を一本の映画だと見立て、最後の一コマを先に決めておく」
これが大事なんだと思います。
ここを設定するかしないかで
日々の思考や幸せ感は変わってきます。
なぜなら、
今、目の前で起きている
出来事がどれだけ大変でも、
【ファイナルを感じられる為の
途中のプロセス】
と捉えると今の辛いことに
ちゃんと逃げないで向き合えます。
一度きりの人生。
今この瞬間を生きよう。
自分の感情に素直に正直に誠実に丁寧に
向き合い自分にも人にも魂から喜び笑いあい、
愛溢れる人生へ。
身体と心を整えて
本来の自分(コアセルフ)へ戻れる場所へ。
🦋time is life 🦋
いまここ。
この一瞬の積み重ねが未来をつくる。
目一杯ワクワク楽しんで笑って
一日一日を丁寧に。
〜今起きてる出来事は成長の為のギフト〜
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