みなさま、こんにちは。
お客様と「心の健康」について
お話することがあります。
私たちは物心ついた頃から
たくさんの人の中で生活をしています。
まわりにいる人が
どんな言葉を選んで使っているのか
というのは私たちの「心の健康」に
とても影響を与えています。
心無い言葉に傷ついた経験は
誰しもあると思いますが
ネガティブな言葉は
ネガティブ貯金として
少しずつ、少しずつ蓄積されていきます。
コップに水が一滴ずつ注がれるように…
そしてコップの水があふれたとき
心が壊れます。
40代以降の方にうつが多いのは
たくさん我慢をしてきた結果なのだと
私は考えています。
心が壊れる前に、壊れたと感じた時に
意識をしたいことは
自分の心に向き合うことと
ポジティブ貯金を増やすことです。
悲しかったこと、辛かったこと
悔しかったこと・・・
そこに向き合うことは
とても辛いことですが
自分の心に向き合って
何度も話しているうちに
心が癒されていくことを感じると思います。
そして
自分が本当に心地よいと感じるのは
どんな環境でどんな言葉なのか。
そこに向き合っていけると
少しずつ、少しずつ
心が癒されていくように感じます。
残りの人生は
「心の健康」も大事にしながら
楽しく生きていきたいですね＾＾
みんな感じていることは
同じなんだ。
お客様との会話で気づかされることも多いです。
おかげさまで
プレジールは16周年を迎えました。
