みなさま、こんにちは。
いつもプレジールをご利用いただき、ありがとうございます。
毎週月曜日と水曜日は、ファン助産院さんへ伺い、マタニティアロマ＆ストレッチクラスを担当させて
いただいております。
( ストレッチクラスのご案内 → ファン助産院 )
産前ストレッチの目的について。
産前ストレッチは、基本的には、20週以降の健康な妊婦さんが対象となります。
血圧が急に上がってきている方、心拍が乱れている方、
子宮頚管の長さが短くなってしまっている方など、安静が必要だと診断されている方は、お受けいただけません。
プレジールで行っているストレッチ＆トレーニングの目的は、体を正しく使うことで、
骨盤周りの深部からの筋肉をほぐし、筋肉を本来あるべき正しい位置に戻すことにあります。
骨盤が整うことで、赤ちゃんが骨盤にはまりやすくなり、赤ちゃんの回旋もスムーズでお産の経過も順調。
結果的に安産に繋がっているケースが多いことから、助産師さんからもお墨付きのメニューです ＾ ＾
妊娠中の方は、マタニティヨガや整体などに通っていらっしゃる方もおりますが、
実際に細かく動いていくと、みなさん何かしら苦手な種目が見つかります。
身体づくりをこれからしようと思っている方、現在身体づくり中の方、身体づくりに不安がある方、
確認の上でも、是非一度、ご自分の身体と向き合ってみませんか？ --------------------------------------------------------------------
オーガニック リラクゼーションサロン Plaisir -プレジール-
東京都杉並区西荻南2-20-8 ハニービル西荻1F
■女性専用 ■完全個室 ■完全予約制
■受付時間：10:00～20:00■定休日/木曜日
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TEL：03-6327-0440
E-Mail plaisir-0902@y4.dion.ne.jp
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