カボチャのデザート！

夏のカラダに優しいデザート登場です！

カボチャあんみつ❗️

あま〜い、カボチャの豆乳クリームソースに、食物繊維たっぷりの寒天、白玉団子に、自家製小豆をのせました✨

お好みで、黒蜜をかけて、お召し上がり下さい〜💕

厳選した素材を生かした、ナチュラルなスイーツ！

カラダに優しいのはもちろん、あんこに、カボチャ、白玉と、黄金の組み合せの、スイーツの美味しさを、ぜひお楽しみ下さい〜✨

●小さなお店のためランチのご予約は11：30までのご入店に限り承っております。

11：30以降のご来店は事前にお電話で空席状況をお問合せください。

※駐車場が少ないため、出来るだけ乗り合わせでのご来店をお願い致します。
　徳力公団近くの「レッドキャベツ」様コインパーキングにとめて頂いた方は100円お支払い致しますので、パーキングチケットをご提示ください。

カクレガcafe*plain　093-961-2445

11：00～15：00（14：00OS）

日曜定休日

福岡県北九州市小倉南区徳力1-3-14

お店までのアクセスはこちら

お盆やすみのお知らせ

お盆のお休みのお知らせです。

8月11.12.13.14日

は、お盆やすみとらさせて頂きます。

15日より通常営業となります。

●小さなお店のためランチのご予約は11：30までのご入店に限り承っております。

11：30以降のご来店は事前にお電話で空席状況をお問合せください。

※駐車場が少ないため、出来るだけ乗り合わせでのご来店をお願い致します。
　徳力公団近くの「レッドキャベツ」様コインパーキングにとめて頂いた方は100円お支払い致しますので、パーキングチケットをご提示ください。

カクレガcafe*plain　093-961-2445

11：00～15：00（14：00OS）

日曜定休日

福岡県北九州市小倉南区徳力1-3-14

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ダシまで野菜！お野菜たっぷり夏野菜カレー！

窓の外では、セミの鳴き声と、川のせせらぎが聞こえてきます✨

夏真っ只中の、プレーンでは、

夏野菜カレーが登場です✨

お野菜たっぷりカレー

(野菜の冷製ポタージュスープ付き)

1200yen(1296yen税込み)

このカレーのご紹介をさせて下さい✨

おダシには、野菜ダシを使用しています。

このおダシは、お野菜の皮や、種、茎など、栄養満点の部分を30分以上煮込んだ、スーパーおダシ！！これだけでもデトックス作用や、細胞修復作用があるといわれていますが、さらに、

玉ねぎをたっぷり使用、生姜や香辛料、トッピングのお野菜もたっぷりのせた、夏のスペシャルカレーです☆

カレーには、野菜を炒める時の油を少々使用しているだけなので、市販物とは違い、消化にも優しいカレーです。

お味はもちろん、美味しい夏野菜カレー、そしてカラダの内側からもジンワリ広がる幸せを、ぜひお楽しみ下さい〜✨

8月のお休み

7.11.12.13.14.21.28

●小さなお店のためランチのご予約は11：30までのご入店に限り承っております。

11：30以降のご来店は事前にお電話で空席状況をお問合せください。

※駐車場が少ないため、出来るだけ乗り合わせでのご来店をお願い致します。
　徳力公団近くの「レッドキャベツ」様コインパーキングにとめて頂いた方は100円お支払い致しますので、パーキングチケットをご提示ください。

カクレガcafe*plain　093-961-2445

11：00～15：00（14：00OS）

日曜定休日

福岡県北九州市小倉南区徳力1-3-14

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夏のカラダに嬉しいレシピ～

こんにちは☆

暑い日が続ておりますがいかがお過ごしでしょうか？

暑さで食欲がない・・・
さっぱりした物が食べたい・・・
胃に軽い物がたべたい・・・

など、夏のカラダの声を聞いて食べ物を選びたいですよね～☆


というわけで、

夏のカラダが喜ぶ、レシピの登場です～


8月のお料理教室のご案内です。




8月お料理教室は、
土曜日クラス
8月20日（土）10時～
夏に食べたくなるレシピ



●お店の秘伝のレシピ大豆タンパク甘酢あん
●内側からカラダ温め豆腐の葛あんかけ
●おしゃれにネバネバ丼



平日クラス
8月24日（水）10時～

●お持ち帰り簡単手作り塩麹
●塩麹の和え物
●お野菜塩麹ぺペロンチーノ
●塩麹お野菜蒸し餃子
※塩麹持ち帰り用の150㏄の瓶を持ってきてください。


☆場所
カクレガカフェプレーン2階

☆定員
　6名

☆持ってくるもの
　筆記用具・エプロン・お手拭き

☆費用
5000円（税込5400円）
5枚綴りチケット20000円（21600円）
1回あたり4320円）


恐れいりますが材料確保、定員確保の都合場、キャンセルポリシーがございます。
キャンセルポリシー
1週間前より4日前　30％
3日前より前日50%
当日100％


お申込みお問合せ093-961-2445


または、
sizensozai@kakuregacafe-plain.com

中学校家庭教育で、お弁当作り〜！

中学校の家庭教育で、保護の方々に、

「お弁当作り〜」をお伝えしてきました✨

手作りのお弁当は、心や手の温もりが伝わる、本当に美味しいごはん✨

おかず作りや、フワフワの卵焼き作りのコツ、盛り付け方のコツなどをお伝えし、みなさんそれぞれに盛り付け〜💕

ステキなお弁当が出来上がりました！

夏休みということで、小さなお友達も参加してくれてました💕

みなさんで、ワイワイ、とても楽しいひと時でした〜💕

ありがとうございました✨

夏限定カラダがよろこぶごはん！

毎日暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

この時期は、

●室内外の温度差による自律神経の乱れ

●高温多湿の環境による発汗の異常

●熱帯夜による睡眠不足

などから、

☆全身のだるさと疲労感

☆食欲不振

☆夏風邪

など・・・
カラダの変化を感じやすい方が多くいらっしゃいます。


◆夏バテ.不調には,カラダが喜ぶご飯を！！

ということで、今回8月いっぱいまで限定で、お求めやすい価格で日常弁当が登場します。

お野菜のお弁当は、夏のカラダが喜ぶご飯✨

ぜひお試しください。



ランチをお詰めしたプレーン弁当より少しこぶりの日常弁当です。


●内容　　
　お惣菜4品、メイン1品、内容は日によってかわります。

●ご購入方法
チケット制　5枚綴り　3250yen(税込3510yen)
1つあたり650yen(税込702yen)

※有効期限（8月いっぱい）

ご注文頂いてからお弁当をお詰めするため、あらかじめ、お電話でお引き取りお時間をお伝え頂いておくとお待たせせずにお渡しできます。






お問合せ
093-961-2445

●小さなお店のためランチのご予約は11：30までのご入店に限り承っております。

11：30以降のご来店は事前にお電話で空席状況をお問合せください。

※駐車場が少ないため、出来るだけ乗り合わせでのご来店をお願い致します。
　徳力公団近くの「レッドキャベツ」様コインパーキングにとめて頂いた方は100円お支払い致しますので、パーキングチケットをご提示ください。

カクレガcafe*plain　093-961-2445

11：00～15：00（14：00OS）

日曜定休日

福岡県北九州市小倉南区徳力1-3-14

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シンプルが美味しい〜ポテトコロッケ

季節限定メニューの登場です✨

シンプルが美味しい〜

ポテトコロッケセットが登場しました！

シンプルだからこそ、素材の美味しさがわかる！コロッケ！

ぜひ食べてみて頂きたい一品です。

●小さなお店のためランチのご予約は11：30までのご入店に限り承っております。

11：30以降のご来店は事前にお電話で空席状況をお問合せください。

※駐車場が少ないため、出来るだけ乗り合わせでのご来店をお願い致します。
　徳力公団近くの「レッドキャベツ」様コインパーキングにとめて頂いた方は100円お支払い致しますので、パーキングチケットをご提示ください。

カクレガcafe*plain　093-961-2445

11：00～15：00（14：00OS）

日曜定休日

福岡県北九州市小倉南区徳力1-3-14

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7/24アクロス福岡自然の学校イベントへ出展致します！！

7/24（日）アクロス福岡にて教育事業11団体による日本初の共同イベント「夏休み自然の学校」が開催されます

このイベントは学校の授業とは違う内容の学びを親子で体験していただけるユニークな企画です

このイベントは１人500円（４歳未満無料）で10のブースを体験できます。（教材や書籍・グッズの販売等もございます） 私たちナチュラルスイーツ協会は実行委員となり現在準備しています。

 ナチュラルスイーツ協会はブース出展「型抜きクッキー体験」およびセミナールームにて「親子で体験！五感で学ぶ素材の種類と違い講座。」を行います

型抜きクッキー体験事前予約は満席となりましたが、当日枠を増席していますのでお早めにブース受付までお願い致します。

14：30～交流ギャラリー横セミナールームで開催の「親子で体験！五感で学ぶ素材のお話」 講座はお申込み受付中です！

通常では有料の講座が無料で受講できる特別な企画です

この機会にぜひご参加ください！

ぜひお友達ご家族などお誘い合わせの上ご来場ください 夏休み最初のイベントは「夏休み自然の学校」で普段できない体験をお楽しみください イベント詳細＆お申込みは夏休み自然の学校 をご覧下さい。

◆ご自宅でナチュラルスイーツを作りたい方に

誰でも簡単にナチュラルスイーツを作れるようになります

「ナチュラルスイーツ基礎講座」ディプロマも発行できます！

全くの初心者の方でも先生になれます

◆「好き」を「教える」

ナチュラルスイーツパティシエ認定講座説明会

公益財団法人　日本生涯学習協議会監修・認定　「講師力」養成講座修了証も同時取得できます

7月説明会お申込みは
こちら

◆甘いものをガマンしたくない方や

美味しく食べてキレイでいたい女性のための

ナチュラルスイーツライフ情報メルマガ(無料)登録

企業研修にワッパ弁当〜！

企業研修のお昼ご飯に、お弁当をオーダー頂きました〜✨

ありがとうございました！

○おにぎり2種(梅、枝豆)

○ジャガイモカレー煮

○ピーマンとコリンキーの麹炒め

○ナスとモロッコインゲンの味噌炒め

○ひじきの煮物

○大豆タンパク唐揚げ

http://www.bento-plain.com

おかげさまで、9年目を迎えます〜

この度、7月10日でプレーンは9年目を迎えます。

おかげさまで…とは、私達のためにあるような言葉で（≧∇≦）お店をオープンしてから、本当に多くの方にに支えられて、9年目を迎えることができました✨

支えて下さったみなさま、ありがとうございます✨

農家さんが心を込めて作って下さった野菜や、お米、丹精込め作られた調味料など、

色々な思いがこもった、また自然の恵みたっぷりな食材を使わせて頂き、楽しく、美味しく、調理させて頂いています✨

生産者のみなさま、ありがとうございます✨

また、ご来店頂き、お店を応援して下さるみなさんのおかげで、日々を積み重ねていくことができました✨

ご来店頂くみなさま、ありがとうございます✨

ありがとうがたくさんの、お店を運営できる事は、本当に、本当に嬉しいです！

これからも、和やかなひとときを過ごして頂けますよう、スタッフ一同、日々を大切に積み重ねて参りたいと思います✨

これからも、どうぞよろしくお願いします✨

日頃の感謝の気持ちを込めて、7月11日～16日までの6日間、ご来店頂きましたみなさまに、ミニデザートをサービスさせて頂きます！

スタッフ一同、みなさまのご来店、心よりお待ちしております✨

●小さなお店のためランチのご予約は11：30までのご入店に限り承っております。

11：30以降のご来店は事前にお電話で空席状況をお問合せください。

※駐車場が少ないため、出来るだけ乗り合わせでのご来店をお願い致します。
　徳力公団近くの「レッドキャベツ」様コインパーキングにとめて頂いた方は100円お支払い致しますので、パーキングチケットをご提示ください。

カクレガcafe*plain　093-961-2445

11：00～15：00（14：00OS）

日曜定休日

福岡県北九州市小倉南区徳力1-3-14

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