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今をいきよう

完全介護の寝たきり生活は9年目に突入です。
9割原因不明の四肢麻痺に痙攣や痛みと同居中
必ず元気になると信じて…まだ諦めませんよ(^^)
今の積み重ねの未来が明るいものになるように、私らしくいられるように
今を大切に生きたいな。

元気に過ごしていそうなブログをアップしたばかりですが、お昼ごろから体調ダウン。

 

吐き気に目眩に浮遊感。

 

こうなると、音にも光にも敏感になります。

 

最近、体調悪化のサインがお昼ごろからくることが多いです。

 

なので昼食後と夕食後に薬を飲むことが増えています。

 

午後から来てくれた訪問入浴のヘルパーさんには

「ふぉれすとちゃん見てると、直ぐに気圧の変化がわかるわぁ。

これから寒くなるんだね!」

と言われてしまいました。

 

 

そうなのです。気圧の変化にここ1年くらいとても敏感になっています。

 

脳神経難病の人は気圧の変化に敏感だと聞いてはいましたが、以前はここまでではなかった気がします。

 

 

台風の時も、来たときではなく、来る前が絶不調になります。

 

人間の身体も、地球と一体となっているということでしょうか。

 

 

そんな訳で、今日は入浴中も、訪問介護でさすってもらっている間も、リハビリをしてもらっている間もず~っとうとうととしていました。

 

 

まぁこんな日があってもいいかなぁ(*^^*)

 

これからの大寒波に私の身体耐えられるでしょうか~。

 

 

今日から国家試験の準備をもう一つ。

髪型を当日と同じ感じにして過ごしてみる。

 

多毛で長髪なので、髪型次第ではすごくしんどくなってしまいます。ついでに弾力もあるのでヘアアクセサリーは弾き飛ばします😅

かと言って、いつものぼさぼさヘアーで試験を受けるわけにもいかないので、よいヘアアレンジがないかをインスタでチェックしながらチャレンジ開始です。

 

私が首を持ち上げられたり、もう少し手を動かせたら幅が広がるのですが、今ある機能でできる髪型を探してみます~

 

調子が悪い時はゆっくり休んで、調子がマシな時を見計らって少しずつチャレンジします。

 

 

 

 

 

最近は国家試験の受験ネタばかりですみません💦

 

今回もそんな感じです。

 

 

社会福祉士の国家試験を受験するコミュニティにいくつか入っているのですが、結構多くの方が受験を前に身体の不調を訴えておられます。

 

 

ストレスからくる不調に苦しんでおられる方も結構おられて心配になります。

 

めっちゃピリピリしておられるし、大丈夫かなぁ。

 

 

そう思うとピリピリ感が全然ない私。

 

緊張感はありますが、ピリピリというよりもキリっと空気が澄んでいる感じです。

 

我が家の空気がいつも通りのゆるい感じというのもあるのかな?

 

 

最後までマイペースにやり切ります。

 

それにしても最近よく寝ています。早起き&頭を使っているから眠くなるのかな?

睡眠の質が向上した感じ!

 

今は人の心配をしていますが、私も国家試験が終わったら大きく体調を崩すことになると思うので、今のうちな元気な時間を満喫します( *´艸`)

 

 

3時間の外出で数日ぐったりする私が、緊張感の中12時間出かけて試験を受けるのですからすごいチャレンジだなぁと思います。

 

寝たきり生活8年間で一番大きなチャレンジです。

当日ついてきてくれる5人のチームふぉれすとのメンバーに支えてもらって乗り切りたいと思います。

 

 

同じく受験するお仲間の皆さま。共に残りの期間をやり切りましょう~

ここまで来たら、あと10日間詰め込むだけ詰め込んで、後は体調管理と時間管理を優先させましょう!(^^)!

 

 

今日は18日。国家試験までもあと18日。

なんだかいいことありそうな、そんな1日のスタートです。

 

昨年度、通信制大学に編入をして1年半が過ぎました。

 

最初の大学を卒業して、就職して、寝たきりになるまでこれといった勉強はしていませんでした。

 

その時その時で必要なことを学んでいた感じで、しっかりとした座学は最初の大学卒業以来。

いえ、自動車教習所以来です。

 

 

元々は書いて喋って覚えるタイプだった私。

綺麗にまとめるのではなく、ただひたすら書いて覚える感じの頭の悪い勉強法をやっていました。

わら半紙に青いペンで色々と書いては捨ててを繰り返していたような。

 

 

そして昨年度に10年以上ぶりのお勉強を再開。

 

何と言うか、大学の勉強を甘く見ていまして。かなり苦戦した最初の1年。

 

訳の分からない単語のシャワーが降ってくるオンデマンド科目。

 

科目修了試験は、時間との戦いでした。

福祉の大学なので色々と合理的配慮をしてくれるのですが、科目修了試験はオンライン上で受けるので配慮は一切なし。

 

手の動きが悪くてマウスの操作ができない時も開始ボタンを押してから1時間で試験を終わらせなければなりません。

 

毎回科目修了試験の時は腹痛に見舞われていました😅(こんなの人生で初めて~)

 

そんな時間との戦いの科目修了試験に挑むための勉強は、ちょっとしたメモと、Excelでのまとめ、声に出して読む。

 

寝たきりで握力も弱いですが、汚くても字は書けるようになっていたので、授業を聞きながら線を引いたりちょこちょこメモを取っていました。

このメモも私なりのメモり方があって、文章を構造化して線を引いたり囲ったりします。

そして、科目修了試験の直前はひたすら小テストや確認テスト(これらをすべて受けていないと科目修了試験は受けられません。小テストに関しては80点以上で合格していないとダメでした。)を繰り返しオンラインで解きます。

 

それと並行して、Excelに各ページに出てきた単語を書きだし、その意味を言えるようにしていきます。

後は該当する国家試験の過去問をアプリで解く感じでした。

 

 

最初は、昔通りに勉強できないし、体を起こせないから本も見にくいし、ノートを取るなんてもってのほかといった状況に焦っていましたが、大学がオンライン上で授業や科目修了試験を実施していたこと。文明の利器のお陰で色々と助かりました。

そして、以前勉強していた時から期間があいているので、やり方を変えてもさほど違和感なくなじむことができました。

大変だったのは錆びついた頭で暗記をすることと集中することでした😅

 

無事に全ての科目を合格して(1科目だけ3/1に合格発表ですが)始まったのが国家試験のお勉強。

 

これはそんなに苦痛ではなかったです。

というのも、大学に入ってからの1年間が錆びついた頭を回転させるのに苦労したのと、たくさんの科目を取ってしまっていたので1日の勉強時間が長くてかなり苦労していたからでした。

 

国家試験の勉強をし始めてからの方が勉強時間も減り、やっている内容も授業でやったことあるものばかりなので、比較的楽しく勉強できました。

 

国家試験の勉強は、過去問アプリ、GoodNotes、YouTubeを使ってより体の負担少なく勉強しています。

いい時代に受験生になったなぁと感謝です。

 

 

あたかも、国家試験の勉強が終わったような書き方をしていますが、本番は19日後。

まだまだ詰めが甘い所はありますし、気を抜かずに頑張ります!

 

 

それにしても一番の危惧は体調問題~💦

体調が悪化して、本番で思うように解けなくてもある程度余裕があるくらいの準備をして臨まなければ。

 

ベッドの横にあるにゃんこの日めくりカレンダーは毎日いいことを言います。

今日は「失敗する余裕がないとつまらない。」

 

確かに!そうなんだけど、今回は失敗したくないのよ~失敗したらその時に方向性を考えるとして、まずは合格に向けて一直線に準備を整えていこうと思います。

 

というわけで、自分のやりやすいやり方はできなくても工夫をすれば学び続けることは出来る。特に今の時代は。

というお話でした。

 

こんなことを言っている私ですが、国試が終わったらしばらく学びはお休みしまーす。