できたこと、したことに注目しよう♪

自分を肯定して生きている人は、

例えば同じことをしたとしても

あれをした、これができた～

スゴ～い

と、できたこと、したことに注目します。



自分を否定して生きている人は、

同じことをしても、

これしかできなかった

あれもできなかった

と、できなかったこと、しなかったことに注目します。



どっちが生きやすいか、

どっちがストレスが溜まらないか、

というと、やっぱり前者です



子どもに対しても、親が

出来ないこと、しないことにばかり

注目していると、

ついついそれを指摘してしまうので、

子どももそれを気にすることが

クセになってしまうんですね



なので私は、なるべく、

できたこと、したことに注目して、

褒める・肯定するようにしています

今までのやり方を少し変えるだけでもすごく効果があるんですよね♪