自分らしい育児って？

自分らしい育児って？
そもそも「自分らしく」ってどんなふうに？

・・って思うことありませんか？



私は過去そんなふうに思いました。

言葉にすると簡単だけど、

いざやってみようと思っても、

何をどうしたらいいのかな・・？というふうに。



そこで、まず私が専門家の方に教わったのが、

「自分を責めないこと」でした。



失敗することって日々ありますよね。

思うようにいかなかったことなど。

そんな時に、



「やっぱり私ってダメだな」

「どうしてこうなんだろう」

「もっとちゃんとしなくちゃ」



・・というふうに思ってしまう・・・

これが「自分を責めること」なんですよね。



「自分らしく、ありのままに」というのは、

「どんな自分も自分」なので、

どんな自分にも「ＯＫをだす」ことなんです。



「ダメだな」と思ったり、

「なんで私はこうなの？」

と事あるごとに思ってしまうと、

そんなふうに印象づけられた自分を

なかなか好きにはなれないですよね。

自己“嫌悪”に陥ったりします。



こうした自分を責める考え方は、

クセになってることが多いようです。

思考のクセなんですね。



なので、そんな時は、

ちょっと思考の方向変換をして、

「まぁ、いいか。こんな時もある＾＾」

・・というふうに、

“失敗した自分にＯＫを出す”といいそうです。



これは子どもとの関わりにも密接に関係するんですね。

次はそのことについても書いてみたいと思います。