美容と健康にとても効果のあるプラセンタですが、ダイエット効果はあるのでしょうか？
ズバリ、プラセンタを飲んでどんどん痩せていくという効果はありません。
しかし痩せやすい体質に変えてくれる効果は期待ができます。
それはプラセンタが基礎代謝量を上げてくれる効果があるからです。
即効性はありませんが、時間をかけて脂肪が燃焼しやすく、痩せやすい体質に変えていってくれますので、無理なく痩せられてリバウンドの心配もありません！
■運動効果を更に高めてくれる効果あり！
プラセンタの主な成分はタンパク質であり、良質なアミノ酸の塊なのですが、
運動前にアミノ酸を摂取しておくと、脂肪が燃えやすくなり、疲労も残りにくいという
効果があります。
アミノ酸をしっかり摂取していると、筋肉を落とさずに体重を落とすことができます。
それは痩せるだけでなくリバウンドしにくくなる体作りを目指せるということです。
一時的なものではないのがダイエットいとっては最大のメリットですよね。
頑張って運動しても、すぐにリバウンドしてしまった経験のある方も多いのではないでしょうか？
また、プラセンタには代謝に必要不可欠なビタミン、ミネラルも含まれていますので、
食事から摂取したエネルギーを効率よく消費できるようになり、さらに細胞活性化作用で細胞の代謝を活発にできるので、基礎代謝量は増えますし、余分な脂肪をためこまずに燃焼する体質に改善することができます。
基礎代謝とは呼吸器系、血管、心臓など、私たちが意識せずに動かしているもののことで、
若い頃は活発です。歳を重ねるとだんだん基礎代謝量がおちてきてしまいます。
基礎代謝が低くなってくると、脂肪を貯めやすい体になってしまいます。
また、プラセンタには血行促進効果があり、こちらもエネルギー消費を促進してくれます。
血行と基礎代謝には深い関わりがあり、血行が悪くなるとカラダの各部位に必要な酸素や栄養素の運搬や老廃物の排出が滞ってしまい、結果基礎代謝が低下してしまいます。
さらに、自律神調整作用もプラセンタにはありますので、食欲のコントロールをしてくれたりということも期待ができるのです。
ただし、冒頭でも書きましたが、即効性はありませんので、あくまでも目先の体重ダウンではなく、長い目で見て太らない痩せやすい体質を作るサポートをしてくれるのがプラセンタにはあるということです。
万年ダイエッターの方は、体の根本から正してみるとダイエッター卒業の日が訪れるのではないでしょうか？♪
