〜９月3日は、「秋の睡眠の日」〜

９月3日は、
「秋の睡眠の日」です。
ご存知でしたか？╰(*´︶`*)╯♡

「睡眠の日」は、睡眠に関する正しい知識の普及・啓発を目的に、

睡眠健康推進機構（財団法人　精神・神経科学振興財団）が平成23年に定めました。

World Association of Sleep Medicinが定めたWorld Sleep Dayにあわせて3月18日を「春の睡眠の日」、

日本独自の睡眠の日として「ぐっ（9）すり（3）」の語呂合わせから、9月3日を「秋の睡眠の日」としています！

...

この
『財団法人　精神・神経科学振興機財団の睡眠健康推進機構』の
睡眠推進員をさせていただき、今年で6年目になります。🌱

いつまでも初心でいたいと思う今日この頃。

コロナ禍の対策として、
大変な免疫力アップに欠かせない
睡眠力✨

一緒に鍛えて参りましょう🙏😊

研修や講座のご依頼も増えて来ておりますが、
また、新しいステージに向かいたいと思っております。

↑
ご報告させて頂きますね(๑˃̵ᴗ˂̵)

〜今夜もぐっ(9)すり(3)眠れますように〜

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