こんばんは。

眠りから、日本を元気に！

おねむりレクチャー、スリープケアマスター

日本快眠協会の今枝昌子です。

先日は、【オトナ眠育】を開催しました！

前回同様、春日井市の泰岳寺さまにて、

こんなに大勢の方に体験していただきました。

”大人がぐっすり眠れるレッスンの場”
第二回目『オトナ眠育』

■テーマ〜調える〜
・本堂にお参りいただきます。
・眠育のお話〜眠れるカラダの作り方〜
・快眠足裏ワーク木魚体験

・坐禅
・ミニ写経読経
・泰丘副住職のお説法・調う

・グループシェア

ご感想をいただきました！

・足裏に木魚！身体にビンビン響きました！
普段どれだけ『身体が感じていないか』を感じた。
・異空間に癒された
・副住職のお話、お説法っていうんですか、難しくなくて、すぅっと心に沁みました。
・”眠り”がテーマになっていて、お寺の方も学ばれてると聞き、イベントの深さを感じた
・休日前の良い時間を過ごせました！
・家と職場しかない自分にとって、こういう場所も必要だなと感じた。
・行きたかったけど、なかなか敷居が高くていけなかったけど、住職の話も聞けて大満足でした。
・何回か通うと眠れそうかも？

皆様、ありがとうございます！
ぐっすり快眠出来るイベントは、
あなたを眠りに誘う
気づきとトレーニングの場所です。

次回は
１２月２０日(火)　〜養う〜
春日井市泰岳寺様での開催でございます。

→　https://www.facebook.com/events/155205414953748/

多くの素晴らしいお寺の方々に
ご協力いただき
実現できており、本当に感謝しております！

今夜もぐっすり眠れますように。

メルマガ「子どものようにぐっすり眠れちゃう♪今日からできるスーパー快眠法」

http://www.reservestock.jp/subscribe/60163

12月1日6日　おねむりレクチャー2級半日コース(守山)

14日（水）ママとベビーのための♡おねむりカフェ（守山）

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一般社団法人　日本快眠協会

http://kaimin.or.jp/

エンパワースリープジャパン株式会社

http://yoi-nemuri.com/

「大人がぐっすり眠れるレッスンの場」【オトナ眠育】開催しました。