『快眠で日本を元気に！』

『快眠で日本を元気に！』

をスローガンに2012年から

駆け抜けてまいりました。

コロナ禍経て、

2024年。

今年からはじまる幾つかの新しい取り組みと

業態も変化させて参ります。

もうすぐお伝えできる

大きなイベントは、

まさしく

『快眠で日本を元気に！』

弊協会のおねむり先生方が全国で活躍して

くださいます

また、整いましたら

ご案内させてくださいませ。

毎日本当に暑い日が続き

寝苦しい夜をお過ごしのことと思います。

この夏は、熱中症予防のためにも

朝までエアコン

活用しながらおやすみくださいね。

また、熱溜まりした身体には

スイカや夏野菜で調整を。

頭寒足熱といいますが

足が熱くて眠れない方は

一瞬、

川や桶で足を冷やしてスッキリさせるのもいいですね。※川は、ブヨに充分ご注意くださいね。長引きます

〜今夜もぐっすり眠れますように〜

⭐︎一般社団法人日本快眠協会

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眠育～つながる ひろがる ねむりの力～

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代表　今枝昌子の著書

生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る