明石市といえば『明石焼き』。
ということで、食べログ調べで
西明石駅近くの明石屋さん？へ。
数年ぶりの
明石焼き、ふっくらトロトロ。
出汁がまた美味しーい♡
お店の雰囲気も相まってなんだか落ち着きます♡
今回は
『交代勤務者向け睡眠向上研修』
大手飲料メーカー様にて行わせていただきました。
夜勤明けの睡眠の取り方、
リラクゼーションのタイミング
運動や食事の選び方等
お伝えさせて頂き、
もちろん、『足裏快眠法』もしっかりと。
ご担当者様にも喜んで頂き
嬉しい限り。
ご受講頂いた皆さまの
睡眠、楽しみです⤴︎
さらに、いよいよ
『快眠グッズ』の展開も始まり少々バタバタ
忙しくなります。でもなによりやっとイメージひていた『継続的な睡眠向上』
お役に立てて本当に嬉しいです
〜今夜もぐっすり眠れますように〜
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