『おねむり先生の講座ご紹介』 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

~おねむり先生の講座ご紹介✨✨

 

『親子で学ぼう 眠育で育てる子どもの脳』

8月多摩市で

開催予定でごさいます❣️

(=´∀`)人(´∀`=)

 

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梅雨明けして暑くなったーと思ったら雨が続いたり、、、

こんなお天気のときこそ!

しっかり睡眠をとって、免疫力を保ちましょう〜

天気に負けず、楽しく健康にすごしたいですね!

 

夏休み特別講座、募集中です♪

 

夏休みのご予定にいかがでしょうか?

 

8/4(木)親子向け

「親子で学ぼう。眠育でそだてる子どもの脳」

 

8/18(木) 大人向け

ぐっすり!快眠で健康に過ごそう

「眠れるからだづくり」

 

詳細、お申し込みは

JEUGIAカルチャーセンター多摩センター様まで。

https://culture.jeugia.co.jp/sp/hall_top_33.html

 

 

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●イベント・講座一覧

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●一般社団法人日本快眠協会

http://kaimin.or.jp/

 

●眠育イベント

眠育~つながる ひろがる ねむりの力~

http://min-iku.net/

 

●健康経営プログラム

企業研修

エンパワースリープジャパン株式会社

http://yoi-nemuri.com/

 

こころの健康相談統一ダイヤル:0570-064-556

 

 

 

●代表 今枝昌子の著書

生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る 生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る