『社内講師養成講座』 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

~社内講師養成講座✨

 

産業保健師向け

CSAスリープケアマネージャー養成講座2021、

10月11月連続開催!

 

 

改めまして両月

満席御礼、ありがとうございます。

 

 

今年もありがたいことに、

様々な企業様の

産業保健師様、人事管理職の皆様に

社内活躍支援、ご受講頂きます。☺️

 

 

このコロナ禍、

メンタルヘルス問題が大きくクローズアップされて参ります。

 

睡眠の向上で、メンタルヘルス対策を掲げ

サポートさせて頂きますが、

2年前と比較しても、明らかに社内の睡眠相談が増えてきている現状は、

事前に頂くアンケートでも明らかです。

 

私自身リワークの現場で、眠れない方々をサポートしてきた経験を活かし、

現実的なサポートお伝えしています。

 

 

企業様に寄りますが

例えば、

年に一度、15分しか取れない面談で、

どう聞き取るかが重要ですが、

つい聞きすぎてしまうストレスの状況、

もちろん溜まったストレスを傾聴して楽になって頂くことも大切ですが、

限られた時間、切り替えも必要です。

 

何を今伝えるべきか、睡眠問題別対処法を基に

ロープレで学んで頂きます。

 

 

明後日が、今年最後の講座です。

 

11月13日(土)10:00から16:00。

 

楽しみです!

 

このあと

次回は、2月、3月開催予定をしております。

 

こちらに関しては、

来月、改めて

ご案内させていただきます!

 

 

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

⭐︎一般社団法人日本快眠協会

http://kaimin.or.jp/

⭐︎眠育イベント

眠育~つながる ひろがる ねむりの力~

http://min-iku.net/

⭐︎健康経営プログラム

企業研修

エンパワースリープジャパン株式会社

http://yoi-nemuri.com/

LINE公式アカウントニュース

https://lin.ee/AsnzrPk

 

✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎

●LINE@始めましたスマホ

日本快眠協会からお知らせが届きます!

お友達追加はこちらからどうぞ乙女のトキメキ

https://lin.ee/AsnzrPk

 

●イベント・講座一覧

カレンダー欄をご確認ください

 

●一般社団法人日本快眠協会

http://kaimin.or.jp/

 

●眠育イベント

眠育~つながる ひろがる ねむりの力~

http://min-iku.net/

 

●健康経営プログラム

企業研修

エンパワースリープジャパン株式会社

http://yoi-nemuri.com/

 

こころの健康相談統一ダイヤル:0570-064-556

 

 

 

●代表 今枝昌子の著書

生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る 生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る