『秋の旅行』 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

~秋の旅行🍁

 

行ってまいりました九州へ。

 

 

子ども達のリクエストをもとに、

今回は"体感"をテーマに

昨年ほとんど味わえなかった

空を見上げる

自然の空気を全身で感じる

そんな旅にしたく

初の乗馬体験で森の中を散策したり

パワースポット高千穂峡、

全身で浴びてまいりました✨

 

 

特に

初の乗馬体験🐎では、

森やコテージの中を散策するコースを

選びましたが、

馬の気質や性格によって

真面目にまっすぐ歩いてくれる子もいれば、

隙さえあれば、すぐに

ムシャムシャと草を食べ始めてしまう子も 笑

 

 

初めてだったので、

言うこと聞いてくれる子が「本当にいいこ♡」

とありがたかったのですが、

40分も歩いていると、

娘や主人たちの乗っているマイペースな子が気になります。

 

 

草を食べたり寄り道しそうな子たちと一緒に

きゃっきゃと盛り上がって楽しそう♡ 笑

 

陽射しが奇麗に差し込む自然のなかで

本当に久しぶりの森林浴、

たっぷり味わいながら、

個性豊かな子(馬)たちと

楽しい時間を過ごすことができました。

 

 

でも、乗馬っ本当に体幹試されますね。

とても良い運動にもなりました。

 

阿蘇の素晴らしさ

しっかり体感させて頂きました!

 

3日前に、噴火があって

ニュースで取り上げられていましたが

現地の方に尋ねると、全く支障なく問題ないんですが、

あのニュースでお客様また減ってしまって、、と

残念がっていらっしゃいました。

 

12月には、またGo to始まるのでしょうか。

 

応援させて頂く意味はもちろんですが、

素晴らしい絶景が待っててくれます♡

 

是非、ご旅行候補に熊本も🍁✨

(=´∀`)人(´∀`=)

 

さて、、

しっかりとエネルギー補給させて頂きました。

 

 

来期に向けて

始動して参ります🙏✨

 

 

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