『睡眠教育』 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

~睡眠教育✨

 

『心とからだの健康』

 

 

健学社様に10ページにも及ぶ取材をしていだき、

全国の6,000校の小中学校に届けられました✨☺️

 

 

SDGsの取り組みとして

子どもたちの明るい未来のために

私たちができることを精一杯✨✨👍

 

 

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生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る 生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る