日頃から大変お世話になっております
企業様からご依頼いただきまして
公開講座させて頂きました
『長引く自粛生活における『睡眠』へ及ぼす影響について〜睡眠リテラシーと改善方法〜』
リテラシー(literacy)：与えられた材料から必要な情報を引き出し、活用する能力。
パソコンの向こう側には
90社近くの企業人事、健康管理部の皆様方。
久しぶりにかなり緊張致しましたが、
お役に立てる場に
繋がりますと本当に嬉しいです。
心療内科リワークの中で
『自殺された遺族の方を増やさない』
ということは、かなり難しいことです。が、何もせずにはいられず起業いたしました。
このコロナ禍、
メンタルタフネスな状態にみちびくためにも
『上質な睡眠』は不可欠だと感じています。
それも、想いに共感して、
こうして機会を作って頂ける方々のお力のおかげです。
私にできることは、出来ることを精一杯丁寧に
エネルギュにお伝えするのみ。
機会をくださり
本当にありがとうございました
〜今夜もぐっすり眠れますように～
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