こんばんは![]()
明日は月曜日!
学校も仕事も気持ちよいスタートきりたいものです![]()
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コロナ禍でもコドモ眠育授業させて頂いておりますが、
こんなデータでておりますので共有させていただきます![]()
こちらは、昨年コロナ禍で『眠育授業』をさせて頂いた
1.354名の子どもたちの変化と睡眠の状況です。
35%の子どもたちがコロナウイルスの影響を感じています。
その内容は、
1位 不安
2位 怖い夢をみる
3位 イライラ
4位 ぐっすり眠れない
そして、その4位の睡眠に関しては
グラフの通り、
大人と変わらない睡眠の状況です。
1位 寝付きの時間がかかる
2位 途中で目が覚める
3位 授業中に眠くなる
が当てはまると答えています。
なんとかせねばでごさいます![]()
『おねむりカルタ』![]()
全国19,000校の小学校へお届けする![]()
そんな目的で始まったこの取り組みです。
素敵なおねむり先生達と
粛々とエネルギッシュに
お伝えして参りたいと思っております。
第一回めの
おねむりカルタ部の部活動![]()
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頼れるリーダーが本当にありがたい。
まだまだ
オンライン続き、
早くオフィスで集まってワイワイしたいなと
しみじみ思いますが、オンラインだからこそ、
福岡や関東からもご参加いただける
この状況を活かしながら
次は、コロナ禍でもできる『カルタ大会![]()
』 試行錯誤して進めたいと思います。
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