～目指そう 健康ドライバー
～
木曜日は、
愛知県にある物流系企業様での事故防止研修でございました！
物流系企業様は、常に人材不足、健康管理不足などといわれておりますが、
『睡眠研修』を毎年ご依頼頂くこちらの企業様のドライバーの方々は
体型はスマートで、いつも元気はつらつ！
そして学びに対しても前向きです
快眠セミナーを受講してのアンケート、大変丁寧に頂きました。
◆寝付きは悪くないが、長くは寝られないことが悩みでしたが、今日学んだ質を高める実践法や、１日の過ごし方意識し、集中して仕事に取り組める身体にしていきたいと思います
◆スーパーボール足裏快眠法、やってみましたが
違いが実感できたのめ、早速眠る前にも試してみます！睡眠が病気につながることを知り、意識が変わりました。
◆睡眠時間を増やすことは難しいので、背中の筋肉の緊張をほぐす快眠体操や、足裏のスーパーボール快眠法をやります！
◆今回のセミナーを受講して、改めて睡眠の重要性を実感しました。自分では眠れていると思っていたけれど、中には間違った認識もあり、今日学んだことを毎日の生活に取り入れ、睡眠不足による事故防止に努めたいと思います。
◆睡眠の本質を学びました。睡眠は時間だけでなく、質も大切。質を向上させるためには、ただ眠るだけでは足らないことも分かりました！実際に頂いた、小冊子やスーパーボールを頂き、すぐに役に立つとともに、仕事の効率もよくなると感じました。
◆こうした仕事の効率を良くするセミナーの開催に感謝します
◆転職したばかりで、
学ぶことがばかりで、朝早くからの仕事になるので、心身ともに疲れる日が続いていたので、
その日の疲れをその日に取る！最高の睡眠をとれるよう、セミナーで受けたことを実施して行きたいと思いました。
うーん、とっても嬉しいです
( ´ ▽ ` )
今夜もぐっすり眠れますように〜
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