皆さま、
毎日ムシムシする暑さでございますが、
お身体ご自愛くださいませね。
今、一番危険視されている熱中症ですが、
どうやらお昼間より、夜間になる方が多いいそうです。
ということで、
この時期に限り夜中に起きるのは
熱中症予防としては、アリかもしれません。
OS-1や、ポカリスエットなど
口にしてからお休み下さいませね。
CSAスリープケア
リフレクソロジスト養成講座
講座は、みっちりしっかり。
みんなで時間を作って、犬山散策〜
いいね、
いいところ沢山ある、愛知
一件、講座には関係ない様に思えたりするこんな時間ですが、
実は、共有できる時間が信頼関係を生みます。
不思議と、その後の練習では、
ちょっぴり厳しくなります。
信頼できるから、
上達して欲しいから
愛ある言葉になるのですねー
「あ、はいいいと思います」が、
→
「もう少し強い方がいいと思う」
「入ってない感じする」
と、具体的な意味あるフィールドバックに。
足裏からぐっすり眠れる実践法
今回は、
由緒あるお寺を会場にお借りして。
みんな、いい顔してる
〜快眠で、日本を元気に〜
は、まずは大切な周りの方から♡
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一般社団法人日本快眠協会眠育イベント眠育～つながる ひろがる ねむりの力～
健康経営プログラム企業研修
エンパワースリープジャパン株式会社
代表 今枝昌子の著書