大きな一歩になる貴重な1日 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。


西へ出張の日。

朝一番から
神戸での企業研修を終え、
午後からは
広島の循環器の先生と
ご面談。







自律神経のバランス
脳科学との関わり
島皮質とは、、

素晴らしい教授に出会え
"足裏と睡眠"
理論的な研究に進むべく一歩。



多分人生においても
大きな一歩になる
そんな貴重な1日になりました。



焦らず、
驕らず、
自分らしく
楽しみながら。

お役に立てる研究を
いよいよ本格的に始めたいと
思います。



やっと心も環境も整って参りました。
ありがとうございます。
全ての方に
感謝しかありません。




今日の終わりは、
お店の人気No.1の
マンゴー&パッションフルーツ
スムージー🍹


〜快眠で、日本を元気に〜


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