お坊さまの眠育 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

日曜は、お坊さまの眠育の日でした。

 


遥々、福島から
おねむりレクチャーご受講に
お越しくださった
エネルギッシュで可愛らしい
松村妙仁ご住職♡

 


東北に、いよいよ
おねむりの風が♪

 

 

 

お役にたてるイベントもできたらと
かわぞえ ゆきこ先生や、
中村 建岳さまとも打ち合わせして参りたいと思っておりますールンルン

 

 

 

さらに、
オトナ眠育では、
野田 芳樹先生が、
ご自身の春日井市のお寺にて、
中日文化センター様の
"マインドフルな おねむりの稽古 "

 

 

やっぱり、
お寺で行う、
座禅とお説法は
沁みますねクローバー

泰丘 良玄さま、飯田 正範さま、
サポートありがとうございました!

 


2月は、泰丘さまですねクローバー
よろしくお願いします。

 
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