働き方改革 ママとこどものための睡眠講座 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

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快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

 新潟へ。



働き方改革
ママとこどものための睡眠講座

寝かしつけの極意!
〜睡眠が作る家族の絆〜





日本の働くママは、
世界的に眠れていません。


ある睡眠満足度調査では、
「仕事」より、「子育て」の方が
睡眠満足度を下げる原因になる
可能性が見られたとあります。

20代〜40代の女性の睡眠には、
子育てが大きく影響しているということです。



一歳未満の赤ちゃんとママ
初めてだと
ほんとに色々緊張するし、
力も入ってしまいますよね。
  
ママがぐっすり眠ること。
子育ても、楽しくなりますように♡







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【おねむりレクチャー養成講座】

 

第6期おねむりレクチャーインストラクター養成講座

11月24日(土)+11月25日(日)+12月29日(土)+12月30日(日)

10:00~16:30 名古屋

 

 

アドバイザー養成講座 

12月10日(月)+12月11日(火) 13:00~19:00 

恵比寿駅徒歩5分

12月25日(火)+12月27日(木) 10:00~16:30 名古屋市内

詳細はこちら

 

 

2級講座

12月4日(火)+12月5日(水)

12月12日(水)+12月13日(木)

2019年

1月9日(水)+1月10日(木)

1月21日(月)+1月22日(火)

 

各10:00~13:00 滋賀県守山市
詳細はこちら

 

 

【ぐっすり!眠育知足~みんいくちそく~@永正寺】

日時:11月24日(土) 14時~16時

場所:永正寺本堂(江南市高屋町中屋舗46)

http://t-eishoji.com/

 

 

詳細 ・ お問い合わせは

日本快眠協会まで
http://kaimin.or.jp/onemuri.html

 

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●一般社団法人 日本快眠協会

●オトナ眠育/コドモ眠育

●エンパワースリープジャパン株式会社

 

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