豊橋市の高齢者の方々におねむり講座開講 | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

第3期おねむり先生の
西口 理恵さん

 

 

豊橋市の高齢者の方々に
おねむり講座
開講されました

 

 

 

豊橋市の皆さま、
今夜もぐっすり眠れますように
( ´ ▽ ` )

 

 

 

西口 理恵さんFacebookより

 

----------------------

 

 

 

本日、豊橋市の豊岡地区市民館の高齢者セミナーで

「夏を乗り切る快眠法」について、お話をさせていただきました。

 


会議室いっぱい、ちょうど100名の方が来てくださって、

午後の一番眠い時間にもかかわらず…

90分間、みなさん居眠りすることなく(笑)

最後まで聞いてくださいました

 

一昨日の講演は終わってすぐ、

次のセミナーのご依頼をいただけて、

今回のセミナーの後も

「とても良い内容だから別の市民館にもぜひ紹介したい」

と館長さんに言っていただけました(>人<;)

 

強烈なあがり症で、人前で話すのが本当に苦手だったところから…

たくさんの方のお力を借りながら、

少しずつ前に進めていることに感謝m(_ _)m

 

引き続き、期待に応えられるよう…

期待をこえられるように頑張っていきます。

 

 
 
 
✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎

 

【おねむりレクチャー養成講座】

 <2級>

東京クラス 7月開催

 

 

 

講座の詳細 ・ お問い合わせは

日本快眠協会まで
http://kaimin.or.jp/onemuri.html

 

 

 

 

-----------------------------------------

●一般社団法人 日本快眠協会

●オトナ眠育/コドモ眠育

●エンパワースリープジャパン株式会社

 

✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−✴︎−