企業研修は、
『働く女性のための睡眠力の鍛え方』
というテーマが増えてきております！
だれにもある
ストレス。
そのストレスを軽減させる
最も有効な手段は、
眠ること‼️
世界的にも眠らない日本の
働く女性は、
真面目で勤勉です。
仕事も、大切。
もちろんプライベートの時間も！
そうは、思いながらも
１日はあっという間に過ぎてしまいます☘
特に、
家庭があり、子育てしながらの
ワーキングママの
ストレスと疲労は溜まる一方😢
大切な女性の働き方、
しっかり
睡眠から見直してみませんか。
１日の生活リズムから
ストレスはどこで発生していますか？
ストレスマネジメントは、
良質な睡眠から✨☘️
〜足裏から
ぐっすり快眠を〜
今夜もぐっすりねむれますように
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東京コース
６月７日(木)
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