【マスコミ情報】NHK 本日27日 11:30〜12:00 『さらさらサラダ』アンコール | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

こんにちはニコニコ

 

 

先月放送していただきました
『さらさらサラダ』


アンコールとして、
ダイジェスト版

 


本日27日
再度取り上げていただきます

 

 

 

サラダ流
暑い夏を乗り切る法
体を動かして元気に!
 

 

リンク→r番組HP

 

 

 

暑い夏を元気で健康に乗り切るための
さまざまな技や知恵を紹介している。


その中から

《体を動かして元気になる》

11:30〜12:00

 

 

お時間合いましたら
是非〜

 

 
 
 
 
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