コドモ眠育

中学校の
先生方からありがたいオファーをいただき
開催決定しました

約600名の一年生から三年生の
睡眠アンケートの結果も踏まえ
60分の講座です。

一年生から三年生の
保健委員の生徒たち。

そして１０名の教師の方々と、PTAの父兄の方々にご参加いただきました

子供の睡眠常識クイズ
↓
睡眠基礎知識
↓
グループワーク
↓
足裏快眠法

盛りだくさんで
時間が足らない

中でも
やっぱり、足裏快眠法は
とっても
大盛り上がりでした

・自分では、眠れてないと思ってなかったけど、
睡眠不足だということがわかった。
これからは意識していきたい。(中１女子)

・今回とっても楽しかった！今日からやろうと思いました。(中２女子)

・自分の睡眠を見直す機会になりました。

これからは、自分だけでなく、家族や友達にも教えてあげたい(中2 女子)

・寝ることは、こころにも影響するんだなと思った(中１男子)

・あっという間の時間でした！

スーパーボールならすぐにできるので、これから足の疲れた時や寝る前にやりたいと思いました！(中3 女子)

・もっと詳しく聞いてみたいと思いました。(PTA)

・今日から、ぐっすり眠れそうです！(教師)

・話がわかりやすく、とても参考になった（PTA)

まだまだ沢山感想いただき
とっても嬉しいです

おねむり先生、
お疲れ様でした

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【おねむりレクチャーのご案内】

講師:今枝昌子

〈おねむりレクチャー1級〉

6月16日（木）＋7月19日（水）

10時〜16時30分名古屋

7月3日（月）＋7月15日（土）

10時〜16時30分名古屋

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