【おねむりレクチャー受講生に聞いてみました！】
愛知県で女性専門パーソナルトレーニングサロン「美wellnessLAB．」の代表取締役、トレーナーとして活躍されている飯尾直尚さん。
日々お客様の身体と向き合い、向学心あふれた飯尾さんに
おねむりレクチャー養成講座を受講した感想を聞いてみました。
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Q1:足裏快眠法を申込みする前にはどのような状態でしたか？
どんなことで悩んでいらっしゃいましたか？
◆睡眠について
直前まで携帯を触り、睡眠の優先順位が低かったです。
◆仕事について
常に仕事の事を考えてました。
◆身体の状態
時間が短くなると肌が荒れました。
Q２：実際におねむりレクチャーを受けてみていかがでしたか？
寝ることの重要性を改めて認識しました。 また周りの人で眠りの悩みを持つ方が沢山いらっしゃるので、寝つきを良くする方法やストレスがかかった時の捉え方や対処法も学べ、自分で睡眠をコントロール出来るようになってきました。
Q３：もっと、おねむりレクチャー養成講座の資格内容やその後の活用例、睡眠等について聞いてみたい・知りたいということがあれば、教えてください。
長年睡眠時間が短かかったり、夜中に目が覚めてしまう方が周りに居ましたが、講座で教えていただいた内容をお伝えしたら、ぐっすり眠れるようになったり、夜中に目がさめる事が無くなったと喜びの声をいただくことがありました。
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質の高い睡眠は、健康で自分らしく生きるための大切な条件です。
日本快眠協会では、睡眠の大切さと、眠れない方へのセルフケア法を実践的に伝えサポートできる人材を育てたいと思っています。
まずは、周りの大切な方に睡眠の大切さとセルフケア法を一緒にお伝えしてみませんか。
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おねむり養成講座 ご案内 名古屋
講師 今枝 昌子
<おねむり１級>
3月23日(木)9:00〜15:00
4月4日（火）9:00〜15:00
<おねむりインストラクター>
5月18日（火）13:00〜18:00
29日（月）13:00〜18:00
6月16日（金）13:00〜18:00
22日（木）13:00〜18:00
<快眠体操指導士>
4月12日（水） 9:30〜15:30
<CSAスリープケアリフレクソロジスト>
3月28日（火）10:00〜14:00スタート
全4回
<おねむり坊主さま １級>
〜地域の皆様に眠りを届ける〜
29日(仏滅)13:00〜18:00
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●オトナ眠育/コドモ眠育
●おねむりレクチャー養成講座
http://www.kaimin.or.jp/onemuri.html
●一般社団法人 日本快眠協会
●エンパワースリープジャパン株式会社